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Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau
Druck, Hektik und Stress äußern sich oft in flachem, unregelmäßigem Atem, massiven Verspannungen und Energieverlust. Atemübungen verbunden mit Bewegung und Entspannungselementen haben sich zur effektiven Vermeidung und Linderung von Stressfolgen besonders bewährt. Lernen Sie so mit Ihrer persönlichen Stress- und Belastungssituation wirksamer umzugehen.
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ab Mittwoch, 05.06.2024,
18:30
Uhr
- Kursnummer: S351502
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Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 05.06.2024 18:30 - 20:00 Uhr
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Start
Mi. 05.06.2024
18:30 UhrEnde
Mi. 24.07.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Cornelia van Delden
Gebühr:
74,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine8
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1 Mittwoch 05.06.2024 18:30 – 20:00 Uhr
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2 Mittwoch 12.06.2024 18:30 – 20:00 Uhr
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3 Mittwoch 19.06.2024 18:30 – 20:00 Uhr
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4 Mittwoch 26.06.2024 18:30 – 20:00 Uhr
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5 Mittwoch 03.07.2024 18:30 – 20:00 Uhr
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6 Mittwoch 10.07.2024 18:30 – 20:00 Uhr
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7 Mittwoch 17.07.2024 18:30 – 20:00 Uhr
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8 Mittwoch 24.07.2024 18:30 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (3)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
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ab Mittwoch, 05.06.2024,
18:30
Uhr
- Kursnummer: S351502
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Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 05.06.2024 18:30 - 20:00 Uhr
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Start
Mi. 05.06.2024
18:30 UhrEnde
Mi. 24.07.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Cornelia van Delden
Gebühr:
74,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs