Alexander-Technik am Arbeitsplatz

Die von F.M. Alexander entwickelte Methode verschafft Zugang zu Ihren unbewussten Verhaltens- und Bewegungsmustern, die sich auch am Arbeitsplatz einschleichen. Stundenlanges Sitzen am Computer und andere monotone Haltungen und Bewegungsabläufe können oft zu chronischen Fehlspannungen und Einschränkungen führen. Mithilfe der Alexandertechnik lernen Sie, hinderliche Gewohnheiten zu erkennen und finden einen neuen Zugang für den Gebrauch zu sich Selbst.