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Autogenes Training
Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.
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ab Montag, 08.04.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: S351332
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Zeitraum/Dauer: 4x Mo. 08.04.2024 19:30 - 21:00 Uhr
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Start
Mo. 08.04.2024
19:30 UhrEnde
Mo. 13.05.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Rainer Heubusch
Gebühr:
41,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine4
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1 Montag 08.04.2024 19:30 – 21:00 Uhr
- vergangene Termine (1)
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2 Montag 29.04.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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3 Montag 06.05.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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4 Montag 13.05.2024 19:30 – 21:00 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
Alternativkurse 1
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ab Montag, 08.04.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: S351332
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Zeitraum/Dauer: 4x Mo. 08.04.2024 19:30 - 21:00 Uhr
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Start
Mo. 08.04.2024
19:30 UhrEnde
Mo. 13.05.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Rainer Heubusch
Gebühr:
41,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs