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Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung

Yoga Nidra ist eine Meditationsmethode, die in Rückenlage durchgeführt wird, auch bekannt als der "schlaflose Schlaf". Die verbale Anleitung kann einen Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Schlafen erzeugen, der zu einer tiefen körperlichen Entspannung führt, während der Geist wach bleibt. Wir beginnen mit sanften Körper- und Atemübungen zur Vorbereitung auf die nachfolgende Yoga Nidra-Praxis. Für alle, die sich mehr Ruhe, Entspannung und Balance im Alltag wünschen.

    ab Mittwoch, 04.10.2023, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: R352816 
  • Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 04.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr
  • Start
    Mi. 04.10.2023
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 20.12.2023
    19:30 Uhr
  • 11 Termine
    Gebühr: 99,00 €
    Ort: Online
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine11
  • 1 Mittwoch 04.10.2023 18:00 – 19:30 Uhr
  • 2 Mittwoch 11.10.2023 18:00 – 19:30 Uhr
  • 3 Mittwoch 18.10.2023 18:00 – 19:30 Uhr
  • 4 Mittwoch 25.10.2023 18:00 – 19:30 Uhr
  • 5 Mittwoch 08.11.2023 18:00 – 19:30 Uhr
  • 6 Mittwoch 15.11.2023 18:00 – 19:30 Uhr
  • 7 Mittwoch 22.11.2023 18:00 – 19:30 Uhr
  • 8 Mittwoch 29.11.2023 18:00 – 19:30 Uhr
  • vergangene Termine   (8)
  • 9 Mittwoch 06.12.2023 18:00 – 19:30 Uhr
  • 10 Mittwoch 13.12.2023 18:00 – 19:30 Uhr
  • 11 Mittwoch 20.12.2023 18:00 – 19:30 Uhr
    ab Mittwoch, 04.10.2023, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: R352816 
  • Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 04.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr
  • Start
    Mi. 04.10.2023
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 20.12.2023
    19:30 Uhr
  • 11 Termine
    Gebühr: 99,00 €
    Ort: Online
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558

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