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Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung
Yoga Nidra ist eine Meditationsmethode, die in Rückenlage durchgeführt wird, auch bekannt als der "schlaflose Schlaf". Die verbale Anleitung kann einen Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Schlafen erzeugen, der zu einer tiefen körperlichen Entspannung führt, während der Geist wach bleibt. Wir beginnen mit sanften Körper- und Atemübungen zur Vorbereitung auf die nachfolgende Yoga Nidra-Praxis. Für alle, die sich mehr Ruhe, Entspannung und Balance im Alltag wünschen.
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
18:00
Uhr
- Kursnummer: R352816
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Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 04.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
18:00 UhrEnde
Mi. 20.12.2023
19:30 Uhr
Dozent*in:

Dr.
Cornelia Zeltner
Gebühr:
99,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Kurstermine11
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1 Mittwoch 04.10.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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2 Mittwoch 11.10.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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3 Mittwoch 18.10.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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4 Mittwoch 25.10.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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5 Mittwoch 08.11.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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6 Mittwoch 15.11.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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7 Mittwoch 22.11.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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8 Mittwoch 29.11.2023 18:00 – 19:30 Uhr
- vergangene Termine (8)
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9 Mittwoch 06.12.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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10 Mittwoch 13.12.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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11 Mittwoch 20.12.2023 18:00 – 19:30 Uhr
Folgekurs
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
18:00
Uhr
- Kursnummer: R352816
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Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 04.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
18:00 UhrEnde
Mi. 20.12.2023
19:30 Uhr
Dozent*in:

Dr.
Cornelia Zeltner
Gebühr:
99,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs