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Hatha-Yoga - Für den Rücken
Erlernen Sie Übungen aus dem Hatha-Yoga, die sich besonders gut zur Kräftigung der Rückenmuskulatur eignen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern. Durch die Verbindung mit bewusster Atmung können Sie Verspannungen lösen und lernen Ihren Körper achtsam wahrzunehmen. Meditation und Tiefenentspannung runden die Stunde ab und lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen.
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ab Donnerstag, 05.10.2023,
17:30
Uhr
- Kursnummer: R352457
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Zeitraum/Dauer: 17x Do. 05.10.2023 17:30 - 19:00 Uhr
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Start
Do. 05.10.2023
17:30 UhrEnde
Do. 15.02.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:

Yvonne Hundertmark
Gebühr:
153,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine17
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1 Donnerstag 05.10.2023 17:30 – 19:00 Uhr
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2 Donnerstag 12.10.2023 17:30 – 19:00 Uhr
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3 Donnerstag 19.10.2023 17:30 – 19:00 Uhr
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4 Donnerstag 26.10.2023 17:30 – 19:00 Uhr
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5 Donnerstag 09.11.2023 17:30 – 19:00 Uhr
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6 Donnerstag 16.11.2023 17:30 – 19:00 Uhr
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7 Donnerstag 23.11.2023 17:30 – 19:00 Uhr
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8 Donnerstag 30.11.2023 17:30 – 19:00 Uhr
- vergangene Termine (8)
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9 Donnerstag 07.12.2023 17:30 – 19:00 Uhr
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10 Donnerstag 14.12.2023 17:30 – 19:00 Uhr
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11 Donnerstag 21.12.2023 17:30 – 19:00 Uhr
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12 Donnerstag 11.01.2024 17:30 – 19:00 Uhr
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13 Donnerstag 18.01.2024 17:30 – 19:00 Uhr
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14 Donnerstag 25.01.2024 17:30 – 19:00 Uhr
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15 Donnerstag 01.02.2024 17:30 – 19:00 Uhr
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16 Donnerstag 08.02.2024 17:30 – 19:00 Uhr
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17 Donnerstag 15.02.2024 17:30 – 19:00 Uhr
- weitere Termine (4)
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ab Donnerstag, 05.10.2023,
17:30
Uhr
- Kursnummer: R352457
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Zeitraum/Dauer: 17x Do. 05.10.2023 17:30 - 19:00 Uhr
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Start
Do. 05.10.2023
17:30 UhrEnde
Do. 15.02.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:

Yvonne Hundertmark
Gebühr:
153,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs