Zum Hauptinhalt springen

Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

 

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

    ab Freitag, 06.10.2023, 08:30 Uhr
  • Kursnummer: R353605 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 06.10.2023 08:30 - 10:00 Uhr
  • Start
    Fr. 06.10.2023
    08:30 Uhr
    Ende
    Fr. 16.02.2024
    10:00 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Menne, Helga
    Helga Menne
    Gebühr: 135,00 €
    Ort: Hadern
    Volkshochschule
    Guardinistr. 90
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine15
  • 1 Freitag 06.10.2023 08:30 – 10:00 Uhr
  • 2 Freitag 13.10.2023 08:30 – 10:00 Uhr
  • 3 Freitag 20.10.2023 08:30 – 10:00 Uhr
  • 4 Freitag 27.10.2023 08:30 – 10:00 Uhr
  • 5 Freitag 10.11.2023 08:30 – 10:00 Uhr
  • 6 Freitag 24.11.2023 08:30 – 10:00 Uhr
  • 7 Freitag 01.12.2023 08:30 – 10:00 Uhr
  • vergangene Termine   (7)
  • 8 Freitag 08.12.2023 08:30 – 10:00 Uhr
  • 9 Freitag 15.12.2023 08:30 – 10:00 Uhr
  • 10 Freitag 12.01.2024 08:30 – 10:00 Uhr
  • 11 Freitag 19.01.2024 08:30 – 10:00 Uhr
  • 12 Freitag 26.01.2024 08:30 – 10:00 Uhr
  • 13 Freitag 02.02.2024 08:30 – 10:00 Uhr
  • 14 Freitag 09.02.2024 08:30 – 10:00 Uhr
  • 15 Freitag 16.02.2024 08:30 – 10:00 Uhr
  • weitere Termine   (3)
    ab Freitag, 06.10.2023, 08:30 Uhr
  • Kursnummer: R353605 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 06.10.2023 08:30 - 10:00 Uhr
  • Start
    Fr. 06.10.2023
    08:30 Uhr
    Ende
    Fr. 16.02.2024
    10:00 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Menne, Helga
    Helga Menne
    Gebühr: 135,00 €
    Ort: Hadern
    Volkshochschule
    Guardinistr. 90
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558

Optimiert für Ihr Smartphone finden Sie bequem alle Kurse in der MVHS-Web-App.

Wechseln Sie jetzt zur App.

Ja, gerne.