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Qigong
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
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ab Freitag, 03.03.2023,
08:30
Uhr
- Kursnummer: Q353605
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Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 03.03.2023 08:30 - 10:00 Uhr
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Start
Fr. 03.03.2023
08:30 UhrEnde
Fr. 07.07.2023
10:00 Uhr

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1 Freitag 03.03.2023 08:30 – 10:00 Uhr
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2 Freitag 10.03.2023 08:30 – 10:00 Uhr
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3 Freitag 17.03.2023 08:30 – 10:00 Uhr
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4 Freitag 24.03.2023 08:30 – 10:00 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Freitag 31.03.2023 08:30 – 10:00 Uhr
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6 Freitag 21.04.2023 08:30 – 10:00 Uhr
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7 Freitag 28.04.2023 08:30 – 10:00 Uhr
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8 Freitag 05.05.2023 08:30 – 10:00 Uhr
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9 Freitag 12.05.2023 08:30 – 10:00 Uhr
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10 Freitag 19.05.2023 08:30 – 10:00 Uhr
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11 Freitag 26.05.2023 08:30 – 10:00 Uhr
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12 Freitag 16.06.2023 08:30 – 10:00 Uhr
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13 Freitag 23.06.2023 08:30 – 10:00 Uhr
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14 Freitag 30.06.2023 08:30 – 10:00 Uhr
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15 Freitag 07.07.2023 08:30 – 10:00 Uhr
- weitere Termine (6)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
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ab Freitag, 03.03.2023,
08:30
Uhr
- Kursnummer: Q353605
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Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 03.03.2023 08:30 - 10:00 Uhr
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Start
Fr. 03.03.2023
08:30 UhrEnde
Fr. 07.07.2023
10:00 Uhr
