Fitness nach Maß – Online Flexibel Trainieren

Bleiben Sie auch im Sommer aktiv und trainieren Sie flexibel mit unserem Onlineprogramm. Ohne Terminbindung können Sie mit dem Angebot "Fitness nach Maß - Online flexibel Trainieren" Ihren persönlichen Fitnessplan aus verschiedenen Online-Kursen pro Woche zusammenstellen und im Zeitraum von 08.06. bis 17.07.26 unbegrenzt an den untenstehenden Kursen teilnehmen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen die Zugangsdaten zusenden und Sie über kurzfristige Änderungen informieren können. Die Zugangsdaten erhalten Sie Anfang Juni 2026 per E-Mail. Bei Anmeldungen ab den 08.06.26 bitten wir Sie das Fachgebiet unter fitness@mvhs.de zu informieren.

Montags

07.45 - 08.15 Uhr: Espresso-Workout mit Patrick Stangl (W357274)

18.00 - 19.00 Uhr: Pilates mit Anna Heidebrecht (W356676)

18.30 - 19.30 Uhr: Qigong trifft Yoga – Entspannung durch Bewegung mit Verena Höfler (W353732)

Dienstags

07.15 - 08.15 Uhr: Vinyasa Flow Yoga mit Melanie Lachmann (W352745)

08.45 - 09.45 Uhr: Pilates mit Afroditi Karnasopoulou (W356683)

19:45 - 20:45 Uhr: Rückenfit mit Jasmin Paschke-Grüßinger (W356137)

Mittwochs

07.00 - 08.00 Uhr: Programme in English: Strong Back and Stretch mit Patrick Stangl (W356190)

18.30 - 19.30 Uhr: Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung mit Jana Marjam Edelmann (W352817)

Donnerstags

07.30 - 08.30 Uhr: Body & Mind mit Anna Heidebrecht (W356313)

17.30 - 18.45 Uhr: Hatha-Yoga mit Eva-Maria Kegelmann (W352415)

Freitags

07.30 - 08.30 Uhr: Hatha-Yoga mit Andreas Mönnich (W352418)

12.15 - 13.00 Uhr: Meditation am Mittag mit Annette Kordt (W351268)

Die inhaltliche Beschreibung der einzelnen Kurse und Kurstage finden Sie unter der jeweiligen Kursnummer.

Wir behalten uns vor bei Bedarf Änderungen des Programms vorzunehmen.