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Aquafit
Fitness im Wasser entlastet Gelenke und Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen mit verschiedenen Fitnessgeräten wird die gesamte Körpermuskulatur gekräftigt und die Gelenke werden mobilisiert. Trainingselemente aus dem Bereich des Aquajoggings runden die Stunde ab und trainieren das gesamte Herz-Kreislauf-System. Sicheres Beherrschen einer anderen Schwimmlage in standtiefem und tiefem Wasser ist Voraussetzung für die Teilnahme.
Kurstermine15
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1 Donnerstag 05.10.2023 08:00 – 09:00 Uhr
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2 Donnerstag 12.10.2023 08:00 – 09:00 Uhr
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3 Donnerstag 26.10.2023 08:00 – 09:00 Uhr
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4 Donnerstag 09.11.2023 08:00 – 09:00 Uhr
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5 Donnerstag 16.11.2023 08:00 – 09:00 Uhr
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6 Donnerstag 23.11.2023 08:00 – 09:00 Uhr
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7 Donnerstag 30.11.2023 08:00 – 09:00 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Donnerstag 07.12.2023 08:00 – 09:00 Uhr
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9 Donnerstag 14.12.2023 08:00 – 09:00 Uhr
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10 Donnerstag 21.12.2023 08:00 – 09:00 Uhr
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11 Donnerstag 11.01.2024 08:00 – 09:00 Uhr
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12 Donnerstag 18.01.2024 08:00 – 09:00 Uhr
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13 Donnerstag 25.01.2024 08:00 – 09:00 Uhr
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14 Donnerstag 01.02.2024 08:00 – 09:00 Uhr
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15 Donnerstag 08.02.2024 08:00 – 09:00 Uhr
- weitere Termine (3)