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Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Forum München e.V.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.
Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet.
Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
07:30
Uhr
- Kursnummer: R352023
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Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 04.10.2023 07:30 - 08:30 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
07:30 UhrEnde
Mi. 07.02.2024
08:30 Uhr
Dozent*in:

Mandy Litzenburger
Gebühr:
114,00 €
Hinweis: auch für Teilnehmende des Flexiblen Trainings
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine16
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1 Mittwoch 04.10.2023 07:30 – 08:30 Uhr
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2 Mittwoch 11.10.2023 07:30 – 08:30 Uhr
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3 Mittwoch 18.10.2023 07:30 – 08:30 Uhr
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4 Mittwoch 25.10.2023 07:30 – 08:30 Uhr
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5 Mittwoch 08.11.2023 07:30 – 08:30 Uhr
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6 Mittwoch 15.11.2023 07:30 – 08:30 Uhr
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7 Mittwoch 22.11.2023 07:30 – 08:30 Uhr
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8 Mittwoch 29.11.2023 07:30 – 08:30 Uhr
- vergangene Termine (8)
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9 Mittwoch 06.12.2023 07:30 – 08:30 Uhr
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10 Mittwoch 13.12.2023 07:30 – 08:30 Uhr
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11 Mittwoch 20.12.2023 07:30 – 08:30 Uhr
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12 Mittwoch 10.01.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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13 Mittwoch 17.01.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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14 Mittwoch 24.01.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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15 Mittwoch 31.01.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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16 Mittwoch 07.02.2024 07:30 – 08:30 Uhr
- weitere Termine (3)
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
07:30
Uhr
- Kursnummer: R352023
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Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 04.10.2023 07:30 - 08:30 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
07:30 UhrEnde
Mi. 07.02.2024
08:30 Uhr
Dozent*in:

Mandy Litzenburger
Gebühr:
114,00 €
Hinweis: auch für Teilnehmende des Flexiblen Trainings
Veranstaltungstyp: Kurs