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Bodystyling
Bodystyling ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Nicht nur die Figur soll geformt, sondern auch der Anteil an Muskelmasse im Körper erhöht werden. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch, das Abnehmen fällt leichter. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
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ab Mittwoch, 04.09.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: S359651
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Zeitraum/Dauer: 4x Mi. 04.09.2024 19:30 - 20:45 Uhr
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Start
Mi. 04.09.2024
19:30 UhrEnde
Mi. 25.09.2024
20:45 Uhr
Dozent*in:
Jolanta Friedrich
Gebühr:
32,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine4
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1 Mittwoch 04.09.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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2 Mittwoch 11.09.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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3 Mittwoch 18.09.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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4 Mittwoch 25.09.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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ab Mittwoch, 04.09.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: S359651
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Zeitraum/Dauer: 4x Mi. 04.09.2024 19:30 - 20:45 Uhr
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Start
Mi. 04.09.2024
19:30 UhrEnde
Mi. 25.09.2024
20:45 Uhr
Dozent*in:
Jolanta Friedrich
Gebühr:
32,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs