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Kräftiger Rücken - starker Beckenboden
Ein kräftiger Rücken und ein starker Beckenboden bilden das Kraftzentrum in der Mitte des Körpers. Mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken die Beckenbodenmuskulatur. Zudem lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens wahrzunehmen und zu entspannen.
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
09:00
Uhr
- Kursnummer: S356180
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Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Do. 07.03.2024
09:00 UhrEnde
Do. 18.07.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Daniela Zimmermann
Gebühr:
81,00 €
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
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1 Donnerstag 07.03.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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2 Donnerstag 14.03.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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3 Donnerstag 21.03.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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4 Donnerstag 11.04.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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5 Donnerstag 18.04.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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6 Donnerstag 02.05.2024 09:00 – 10:00 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Donnerstag 16.05.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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8 Donnerstag 06.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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9 Donnerstag 13.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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10 Donnerstag 20.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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11 Donnerstag 27.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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12 Donnerstag 04.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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13 Donnerstag 11.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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14 Donnerstag 18.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
- weitere Termine (3)
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
09:00
Uhr
- Kursnummer: S356180
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Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Do. 07.03.2024
09:00 UhrEnde
Do. 18.07.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Daniela Zimmermann
Gebühr:
81,00 €
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Kurs