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Achtsames Wochenende - mehr Ruhe und Gelassenheit
Sie lernen verschiedene Formen der Achtsamkeit kennen anhand meditativer Übungen im Sitzen, Gehen und Liegen. Auch eine kurze Außeneinheit im Garten des ÖBZ ist vorgesehen. So kann mit allen Sinnen das eigene Sein erfahren werden. Die Übungen können zudem im Alltag angewandt werden, um Ruhe und Gelassenheit zu unterstützen.
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ab Samstag, 14.09.2024,
11:00
Uhr
- Kursnummer: S355124
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Zeitraum/Dauer: 2x Sa. 14.09.2024 11:00 - 17:00 Uhr
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Start
Sa. 14.09.2024
11:00 UhrEnde
So. 15.09.2024
17:00 Uhr
Dozent*in:
Alfred Kissner
Gebühr:
67,00 €
Veranstaltungstyp: Wochenendseminar
Kurstermine2
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1 Samstag 14.09.2024 11:00 – 17:00 Uhr
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2 Sonntag 15.09.2024 11:00 – 17:00 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk, leichtes Essen
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ab Samstag, 14.09.2024,
11:00
Uhr
- Kursnummer: S355124
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Zeitraum/Dauer: 2x Sa. 14.09.2024 11:00 - 17:00 Uhr
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Start
Sa. 14.09.2024
11:00 UhrEnde
So. 15.09.2024
17:00 Uhr
Dozent*in:
Alfred Kissner
Gebühr:
67,00 €
Veranstaltungstyp: Wochenendseminar