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Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S352787
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 06.03.2024 18:00 - 19:15 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 10.07.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Erminia Onnembo
Gebühr:
117,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
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1 Mittwoch 06.03.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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2 Mittwoch 13.03.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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3 Mittwoch 20.03.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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4 Mittwoch 10.04.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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5 Mittwoch 17.04.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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6 Mittwoch 24.04.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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7 Mittwoch 08.05.2024 18:00 – 19:15 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Mittwoch 15.05.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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9 Mittwoch 05.06.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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10 Mittwoch 12.06.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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11 Mittwoch 19.06.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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12 Mittwoch 26.06.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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13 Mittwoch 03.07.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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14 Mittwoch 10.07.2024 18:00 – 19:15 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S352787
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 06.03.2024 18:00 - 19:15 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 10.07.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Erminia Onnembo
Gebühr:
117,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs