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Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit Kräftigungs- und Entspannungsübungen und vielfältiger Körperwahrnehmung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch werden Bewegungsmangel und einseitige Belastung ausgeglichen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein gutes Körpergefühl.
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ab Freitag, 05.07.2024,
10:45
Uhr
- Kursnummer: S356165
-
Zeitraum/Dauer: 5x Fr. 05.07.2024 10:45 - 11:45 Uhr
-
Start
Fr. 05.07.2024
10:45 UhrEnde
Fr. 02.08.2024
11:45 Uhr
Dozent*in:
Claudia Brockmann
Gebühr:
34,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine5
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1 Freitag 05.07.2024 10:45 – 11:45 Uhr
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2 Freitag 12.07.2024 10:45 – 11:45 Uhr
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3 Freitag 19.07.2024 10:45 – 11:45 Uhr
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4 Freitag 26.07.2024 10:45 – 11:45 Uhr
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5 Freitag 02.08.2024 10:45 – 11:45 Uhr
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ab Freitag, 05.07.2024,
10:45
Uhr
- Kursnummer: S356165
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Zeitraum/Dauer: 5x Fr. 05.07.2024 10:45 - 11:45 Uhr
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Start
Fr. 05.07.2024
10:45 UhrEnde
Fr. 02.08.2024
11:45 Uhr
Dozent*in:
Claudia Brockmann
Gebühr:
34,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs