Überrasch mich

Der sichere Umgang mit dem Elektro-Rollstuhl bringt mehr Selbstständigkeit in Ihr Leben. Die Möglichkeiten der Fortbewegung in München und anderswo werden größer. Alexander Bassarini ist selbst E-Rollstuhlfahrer und macht Sie fit für die vielfältigen Herausforderungen in der Großstadt.

Die melancholisch-einfühlsamen Balladen und schwungvollen Tanzsätze der grünen Insel erfreuen sich nicht nur in irischen Pubs großer Beliebtheit. Wir spielen die bekannten Klassiker wie "The Wild Rover" oder "Fiddler’s Green", aber auch aktuelle Songs. So lernen und üben wir die musikalischen und spieltechnischen Besonderheiten der Irish Folk Music. Für Teilnehmende mit einiger Spielpraxis auf dem jeweiligen Instrument. Geeignet sind Flöte, Geige, Akkordeon, Harfe, Gitarre, Banjo, Bass u. a. Nähere Informationen erhalten Sie bei Tom Hake, Mobil 0179-9289361 oder E-Mail: tomhakemuc@googlemail.com.

Der Kurs richtet sich speziell an Servicekräfte mit geringen Englischkenntnissen, die im Arbeitsalltag mehr sprachliche Sicherheit gewinnen möchten. In diesem praxisnahem Kurs lernen Sie, wie man sicher mit internationalen Gästen kommuniziert, von der Begrüßung bis hin zur Verabschiedung. Der Unterricht ist leicht verständlich aufgebaut und beinhaltet viele praktische Übungen zu Situationen aus dem Service-Alltag, wie z.B. Reservierung/Tischbestellung/Wartezeiten Freundliche Begrüßung und small talk mit Gästen Kommunikation rund um die Speisekarte Bestellungen / Sonderwünsche/ Allergien Umgang mit Beschwerden Bezahlung und Rechnung Eine Anmeldung mit Rechnung für Ihren Arbeitgeber ist möglich, bitte senden Sie eine E-Mail mit der Kostenübernahmeerklärung an englisch@mvhs.de.

Pilates Dance kombiniert Übungen des klassischen Pilates mit Tanz-Elementen. Es stärkt die Tiefenmuskulatur, insbesondere die Körpermitte, verbessert das Körpergefühl, kräftigt und strafft zugleich den Körper von Kopf bis Fuß und sorgt für Flexibilität. Lassen Sie sich dabei von der Musik aus den 80er-Jahren und Latin-Rhythmen mitreißen! Das ist gesunde Bewegung mit Spaßfaktor. Pilates Dance ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können.

Sie sprechen zu Hause mit Ihrer Familie Italienisch, aber wenn Sie die Sprache außerhalb des Privaten oder beruflich nutzen möchten, fehlen Ihnen manche Wörter? Oder Sie sprechen die Sprache intuitiv, können vielleicht ein wenig lesen, haben aber nie gelernt, sie zu schreiben? Oder Sie möchten für Kontakt mit anderen Verwandten sicherer in der Sprache werden? Dann können Sie hier Ihr „geerbtes“ Italienisch verbessern und Ihr Potenzial nutzen. Sie finden heraus, wo Sie stehen und was Sie auf Italienisch bereits können. Anschließend werden nach Bedarf Grammatiklücken gefüllt, der Wortschatz erweitert und die Lese- und Schreibkompetenz verbessert. Parlate l’italiano a casa con la vostra famiglia, ma quando volete usare la lingua al di fuori della vostra vita privata o professionale, vi mancano alcune parole? Parlate la lingua in modo intuitivo, magari sapete leggere un po', ma non avete mai imparato a scriverla? Oppure volete migliorare semplicemente la comunicazione con la vostra famiglia? In questi incontri scoprirete a che punto siete, cosa sapete fare in italiano e dove sono le vostre difficoltà. Colmerete le eventuali lacune grammaticali, amplierete il vostro vocabolario e migliorerete le vostre capacità di lettura e scrittura. Bitte beachten Sie, dass dieser Unterricht nicht für Menschen geeignet ist, die Italienisch als Fremdsprache lernen, und auch nicht als Tandem gedacht ist.

Viel Freude gehabt beim Impro-Theater schauen? Besser: selber machen! Mit Lust am fantasievollen Spiel, Neugier auf Unvorhersehbares und Mut zur Spontaneität. Hier können Sie in abwechslungsreichen Szenen und anhand von unterschiedlichsten Spielstrukturen Impro-Kenntnisse erwerben.

Polizeihauptmeister Markus Krah erklärt, wie bedrohliche Situationen im öffentlichen Raum rechtzeitig erkannt, vermieden und entschärft werden können. Praxisnah wird vorgestellt, was Notwehr/Nothilfe ist, wie sie geleistet werden kann und muss. Eingegangen wird auf sinnvolle und präventive Sicherheitsmaßnahmen speziell für Senior*innen und im Allgemeinen. Der Beamte berichtet über die aktuellen Tricks der Kriminellen bezüglich Einbruch und Betrug, auch am Telefon. Gerne beantwortet er Ihre Fragen. In Kooperation mit der Polizeiinspektion 23 und dem Nachbarschaftstreff Giesing.

Erlebnisse und Emotionen lassen sich nicht nur in Worten ausdrücken: Auch mit Farben und verschiedenen Materialien können Sie Ihre Erfahrungen und Stimmungen aufs Papier bringen. Eine künstlerische Begabung benötigen Sie dafür nicht. Im Workshop bekommen Sie einen Einblick, was möglich ist und dürfen direkt ausprobieren, was Sie anspricht. Ob gemalt, gezeichnet oder geklebt – der Fantasie Ihres individuellen Tagebuchs werden dabei keine Grenzen gesetzt.

Unsere Mobilität verändert sich momentan grundlegend durch Software, digitale Systeme und künstliche Intelligenz (KI). Diese Technologien ermöglichen nicht nur eine effizientere Verkehrssteuerung, verbesserte Routenplanung und personalisierte Nutzeranwendungen, sondern erhöhen die Sicherheit, reduzieren Staus und optimieren den Energieverbrauch, was zu einer nachhaltigeren Mobilität führt. Nach einem Vortrag zeigt Ihnen Torsten Julich in der Praxis, anhand eines Serienfahrzeugs von BMW, wie Software gestützte Systeme schon heute für Fahrmanöver im Alltag genutzt werden.

Gebäckspezialitäten aus New Yorks angesagten Bakeries schmecken auch bei uns unwiderstehlich! Animiert von der modernen Crossover-Küche wird hier fantasievoll gekreuzt: Mufgels, eine Kreuzung aus Muffin und Bagel, oder Cronuts, die legendäre Verbindung von Croissant und Donut. Wir probieren verschiedene Kreationen dieser und auch anderer Trendgebäcke von Cronuts über New York Rolls bis hin zu Cheesecake-Brownies aus. Gefüllt wird cremig, fruchtig und schokoladig und auch mal herzhaft. Lassen Sie sich überraschen!