Online-Programm

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Die Berufssprachkurse Deutsch B2 sind für Teilnehmende mit Teilnahmeberechtigung (Arbeitssuchende, Berufstätige, Auszubildende), die im Rahmen der berufsbezogenen Deutschsprachförderung nach §45a Aufenthaltsgesetz ihre Deutschkenntnisse erweitern wollen. In 400 Unterrichtsstunden erwerben Sie allgemeinsprachliche und berufsbezogene Deutschkenntnisse auf B2-Niveau. Sie erhalten auch wichtige Einblicke in arbeitsweltliche Themen wie Berufsorientierung, Aus- und Fortbildung, Arbeitssuche, rechtliche Bedingungen in der Arbeitswelt und Umgang mit Medien. Der Kurs schließt mit der telc Prüfung - Deutsch für den Beruf B2 ab.

Auf der Suche nach der Ordnung der Welt hat die Philosophie einen großen Schatz an Antworten gefunden. Ihn können wir nutzen, um existenzielle Probleme der Gegenwart zu bewältigen. Gegen den Ungeist des Egoismus, die Herrschsucht, den Versuch, die Demokratie zu zerstören, hilft nur die Wiedergeburt der Humanität: Geschichte, Hoffnung, Liebe, Sorge, Verantwortung, die Zeitenwende unserer Wendezeit. Zur offenen, sokratischen Diskussion zu diesen Themen sind Sie herzlich eingeladen. Für den Kurs wird ein Materialdepot über MVHS-Online zur Verfügung gestellt. Sie erhalten automatisch auch die Zugangsdaten für eine Online-Teilnahme.

Im Kurs "Einführung in den Aktienhandel" wurde Basiswissen über Aktien vermittelt (V440981, V440986 oder V440993). Im zweiten Teil arbeiten wir mit der Methode Fundamentalanalyse und lernen dabei wichtige Finanzkennzahlen kennen. In der faszinierenden Welt der technischen Analyse treffen wir gängige technische Indikatoren und wenden kostenlose Software-Werkzeuge für die Chartanalyse an. Des Weiteren befassen wir uns mit den Fragen: Wie viel Diversifikation braucht ein Portfolio und welche Handelsstrategien sind nötig?

Leichte Konversation über verschiedene Themen. Vokabeln und Texte werden im Voraus über abrufbare Unterlagen bekanntgegeben, damit sich alle darauf vorbereiten können. Sie erhalten Zugang zu der MVHS-Lernplattform.

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. In diesem Kurs werden wir einmal pro Monat sprachliche Zweifelsfälle klären, die uns immer wieder Probleme bereiten. An jedem Termin nehmen wir uns ein anderes sprachliches Problem vor, klären es und üben dann mit vielen Beispielen, damit wir sicherer im Umgang damit werden. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Die Teilnehmenden haben das Lehrbuch Pame! A2 abgeschlossen und beginnen mit Konversation über Alltagsthemen zur Aktivierung der Sprachfertigkeit, sowie Übungen zur Grammatik des Niveaus B1. Sie erhalten Zugang zu der MVHS-Lernplattform.

Für fortgeschrittene Lernende des Italienischen, die in normalem Lerntempo Sprachkompetenzen auf dem Niveau B1 erwerben möchten. Regelmäßiger Kursbesuch und zusätzliche Lernarbeit zu Hause sind erforderlich.

In un corso di conversazione di livello B2 sono in primo piano testi orali e scritti sulla cultura e l'attualità italiane che saranno la base per approfondire e ripetere strutture grammaticali e lessicali.

Unser Kurs wendet sich an alle, die Niederländisch systematisch schreiben und sprechen lernen wollen. Sie erfahren, wie Sie Andere begrüßen und sich vorstellen sowie weitere nützliche Kommunikation für den Alltag wie nach Befinden, Adresse, Telefon sowie Herkunft fragen, über Familie und Reisen sprechen, im Café etwas bestellen.

Für Teilnehmende, die Pame! A1 abgeschlossen haben oder über vergleichbare Vorkenntnisse verfügen.

Gezielte Übungen für den Beckenboden stellen eine Ergänzung für das Training der Rücken- und Bauchmuskulatur dar und können bewirken, dass Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, Blasenschwäche und Organsenkung verschwinden oder erst gar nicht auftreten. Die Übungen sind gut in den Alltag integrierbar. Die Kursstunden schließen mit Körperwahrnehmungs-, Entspannungs- und Atemübungen ab. Informationen über anatomische Zusammenhänge ergänzen das Übungsprogramm. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten. Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Aufbauend auf Ihrem Grundwissen in Aussprache, Vokabeln und Grammatik, gehen wir nun zu weiteren Themen über: sich über die Familie unterhalten; nach dem Beruf fragen; Gäste bewirten; bis 100 zählen; beliebige Uhrzeit aussprechen und Termine vereinbaren. Der neue Wortschatz und die neue Grammatik sollen durch vielfältige Übungen zu Konversation, Hörverstehen, Leseverstehen und Schreiben vertieft werden. Darüber hinaus wird das Üben der Schriftzeichen fortgesetzt.

Wir führen Konversationen über Alltagsthemen zur Aktivierung der Sprachfertigkeit. Darüber hinaus festigen wir und erweitern unsere Kenntnisse der Grammatik anhand von kommunikativen Übungen. Die Teilnehmenden beherrschen das Niveau A2 souverän, haben Pame! A2 und z.B. Ellinika Tora 2+2 abgeschlossen.

Sie verfügen bereits über Kenntnisse im Französischen und möchten weiterlernen. Auf dem Niveau A1 lernen Sie alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Abwechslungsreiche Gesprächssituationen motivieren Sie zum freien Sprechen. Interessante Informationen über Land und Leute runden den Kurs ab. Tauchen Sie in die französische Sprache und Kultur ein und verbessern Sie Ihre sprachlichen Fähigkeiten. Das rasche Lerntempo sieht vor, pro Semester vier Lektionen zu erarbeiten, und erfordert eigenständiges Lernen zu Hause.

Für leicht fortgeschrittene Lernende des Italienischen, die sprachliche Kompetenzen des Niveaus A2 erwerben möchten. Das rasche Lerntempo sieht vor, den Stoff des Lehrbuchs A2 in nur drei Semestern zu erarbeiten, und erfordert auch eigenständiges Lernen zu Hause.

Das sehr rasche Lerntempo sieht vor, den Stoff des Niveaus A1 in nur zwei Semestern zu erarbeiten. Wegen des schnellen Arbeitsrhythmus sind regelmäßiger Kursbesuch und Hausaufgaben unerlässlich. Bei dem Format "MVHS Interaktiv+" erhalten Sie zusätzlich zum Onlineunterricht Zugang zu interaktiven Übungen, die auf Smartphone, Tablet oder PC online abrufbar sind. So können Sie flexibel üben, wiederholen und intensiv lernen.

Ein besonderer Fokus wird auf die Alltagssprache gelegt, die in den Ländern der arabischen Levante zum Einsatz kommt. Diese erstreckt sich mit kleineren dialektalen Unterschieden von Syrien über Palästina und Jordanien bis hin zum Libanon. Sie lernen sich in einigen wichtigen Situationen zu verständigen: u.a. sich vorstellen, sich begrüßen, nach dem Weg fragen. Der Unterricht erfolgt hauptsächlich in Umschrift, Teilnehmende mit Vorkenntnissen im Hocharabisch sind willkommen.

Das Buch Statio wurde abgeschlossen.

Im 19.Jahrhundert veränderte sich das Leben der Menschen und die Kunst durch politische Umbrüche, Industrialisierung und Erfindungen. Bereits um 1800 legten C. D. Friedrich oder Goya mit neuartigen Bildern den Grundstein einer modernen Kunsttheorie. Es entstand die moderne Großstadt, Ausstellungen brachten die Welt nach Europa und die Fotografie forderte die Malerei heraus. Schließlich revolutionierten Künstler wie Cézanne, van Gogh oder Gauguin die Kunst und prägten die Malerei bis in die 60er Jahre des 20.Jahrhunderts.

Wir hören und üben einfache Dialoge zu alltäglichen Themen, lesen kurze Texte und lernen, wie man sich begrüßt, sich vorstellt und zum Beispiel nach dem Befinden fragt, sich bedankt oder entschuldigt. Umschrift begleitet uns lediglich in den ersten Lektionen, denn die arabische Schrift wird von Anfang an systematisch eingeführt. Planen Sie bitte Zeit für das Einüben der Schrift zu Hause ein.

Lernen Sie, sich im Alltag auf einfache Weise zu verständigen und erste Gespräche zu führen. Dabei entdecken Sie den besonderen Klang und die wunderschöne Schrift dieser einzigartigen Sprache.

Das sehr rasche Lerntempo "Interaktiv+" sieht vor, den Stoff des Niveaus A2 in nur zwei Semestern zu erarbeiten. Wegen des schnellen Arbeitsrhythmus sind regelmäßiger Kursbesuch und Hausaufgaben unerlässlich. Bei diesem Format erhalten Sie zusätzlich zum Onlineunterricht Zugang zu interaktiven Übungen, die auf Smartphone, Tablet oder PC online abrufbar sind. So können Sie flexibel üben, wiederholen und intensiv lernen.

Die Teilnehmenden haben Welkom terug! neu B1 abgeschlossen.

Wir führen leichte Konversationen über Alltagssituationen in Griechenland. Für Teilnehmende, die Pame! A2 abgeschlossen haben oder über vergleichbare Vorkenntnisse verfügen.

Sie haben das Niveau B1 bereits abgeschlossen, möchten aber Ihre Kenntnisse aktivieren und sichern? Dann sind Sie hier gut aufgehoben! Schwerpunkte aus Grammatik, Wortschatz und kommunikativen Strukturen vom B1-Niveau werden wiederholt und gefestigt. Besonders das aktive Sprechen wird gefördert.

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieser Kurs findet als Online-Kurs mit Zoom statt.

Stress und mangelnde Bewegung führen zu Haltungsschäden mit Muskelverspannungen, Beschwerden im Wirbelsäulenbereich und verminderter Leistungsfähigkeit. Das ganzheitliche Körpertraining bietet Ihrem Körper einen Ausgleich und steigert Ihr Wohlbefinden. Mit speziellen Bewegungsschulungen und gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen können Sie zudem degenerativen Funktionsverlusten vorbeugen. Atem- und Entspannungsübungen schließen die Stunden ab. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Wie kann Künstliche Intelligenz beim Lernen unterstützen? In diesem Workshop erfahren Sie, wie ChatGPT und andere KI-Tools gezielt eingesetzt werden können – von der Wissensaufbereitung über kreative Impulse bis hin zur persönlichen Lernplanung. Im Workshop erfahren Sie mehr über die Funktionsweise der Chatbots, ihre Einsatzmöglichkeiten und Fallstricke sowie die besten Prompt-/Anweisungs-Techniken für die KI. Mit vielen praktischen Tipps für Studierende, Lernende und Wissbegierige.

Dieser Sprachkurs legt besonderes Augenmerk auf die Alltagssprache mit Redewendungen für einfache Gesprächssituationen. Die Schrift wurde systematisch eingeführt.

Sie haben das Niveau B1 bereits abgeschlossen, möchten aber Ihre Kenntnisse aktivieren und sichern? Dann sind Sie hier gut aufgehoben! Anhand einer modernen Methode und des dazugehörigen Arbeitshefts werden wir die Grammatik- und Phonetik-Elemente des Niveaus B1 wiederholen und vertiefen. Dabei konzentrieren wir uns auf das Sprechen und behandeln jeweils verschiedene Aspekte eines Themas, um anschließend darüber zu diskutieren. Wir werden uns mit den Themen Individuum (Sie, der andere, die Generationen), Information (sie weitergeben, kritisieren, seine Meinung äußern) und dem Aufstellen von Hypothesen befassen. Wir werden insbesondere die einfachen Zeiten des Französischen, die Pronomen, die Adverbien, die Hervorhebung und den hypothetischen Satz wiederholen.

Vorkenntnisse: etwa 25 Unterrichtsstunden

Für fortgeschrittene Lernende des Italienischen, die in normalem Lerntempo Sprachkompetenzen auf dem Niveau B1 erwerben möchten. Regelmäßiger Kursbesuch und zusätzliche Lernarbeit zu Hause sind erforderlich.

Das Lehrbuch Pame! A2 wurde abgeschlossen; danach üben wir leichte Konversation in Alltagssituationen.

In etwa drei ersten Terminen werden wir Grammatik und Wortschatz der Einheiten 1–7 in spielerischer und kreativer Form wiederholen. Die Teilnehmenden arbeiten mit kurzen Monologen und übernehmen u.a. die Rolle von Journalistinnen und Journalisten, um die Sprache aktiv anzuwenden. Thematische Schwerpunkte sind „Wer bin ich?“, Journalismus sowie die Erkundung interkultureller Perspektiven. Nach der kurzen Festigungsphase starten wir mit Lektion 1, in der Grammatik (Pluralbildung, Verben mit Infinitiv, Adjektive, Indefinitpronomen) und Wortschatz wie Uhrzeit, Wochentage und Zahlen sowie zu Themen wie Einkaufen, Wohnen, Kultur vermittelt werden. Zusätzlich zum Onlineunterricht arbeiten wir mit der MVHS-Lernplattform. Durch kreative Übungen und eine angenehme Gruppendynamik entsteht eine besonders motivierende Lernatmosphäre. Für Teilnehmende, die in die Schrift eingeführt sind und einfache Sätze bilden können (entspricht Einheiten 1–7). Wiedereinsteiger sind willkommen.

Die Teilnehmenden können bereits sehr einfache Sätze formulieren (z.B. sich vorstellen sowie Fragen formulieren, nach dem Befinden und nach dem Weg fragen). Der Unterricht erfolgt hauptsächlich in Umschrift, Teilnehmende mit Vorkenntnissen im Hocharabisch sind willkommen.

In un corso di conversazione di livello B2 sono in primo piano testi orali e scritti sulla cultura e l'attualità italiane che saranno la base per approfondire e ripetere strutture grammaticali e lessicali.