Pilates

Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.

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ab Montag, 02.03.2026, 13:00 Uhr
Kursnummer: W376550
Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 02.03.2026 13:00 - 14:00 Uhr
Start
Mo. 02.03.2026
13:00 Uhr

Ende
Mo. 06.07.2026
14:00 Uhr
15 Termine
Dozent*in:

Elisabeth Stengel
Gebühr: 78,00 €
Ort: Schwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
Belgradstr. 108
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2/U3, Tram 12/28, Bus 140/141/142/144 Scheidplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstüren
Aufzug: MVHS befindet sich im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 240 x 340 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von allen Seiten. Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573

Kurstermine15

1 Montag • 02.03.2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
2 Montag • 09.03.2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
3 Montag • 16.03.2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
4 Montag • 23.03.2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
5 Montag • 13.04.2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
6 Montag • 20.04.2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
7 Montag • 27.04.2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
8 Montag • 04.05.2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
9 Montag • 11.05.2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
10 Montag • 18.05.2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
11 Montag • 08.06.2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
12 Montag • 15.06.2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
13 Montag • 22.06.2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
14 Montag • 29.06.2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
15 Montag • 06.07.2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
weitere Termine (10)

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ab Montag, 02.03.2026, 13:00 Uhr
Kursnummer: W376550
Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 02.03.2026 13:00 - 14:00 Uhr
Start
Mo. 02.03.2026
13:00 Uhr

Ende
Mo. 06.07.2026
14:00 Uhr
15 Termine
Dozent*in:

Elisabeth Stengel
Gebühr: 78,00 €
Ort: Schwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
Belgradstr. 108
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:

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Öffentlicher Nahverkehr: U2/U3, Tram 12/28, Bus 140/141/142/144 Scheidplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstüren
Aufzug: MVHS befindet sich im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 240 x 340 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von allen Seiten. Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573