Bodyweight-Training - fit ohne Geräte
Dieses Powerworkout, das ganz ohne Geräte und Hilfsmittel auskommt, eignet sich auch für zwischendurch und überall, da die anspruchsvollen Übungen nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts ausgeführt werden. Die fließenden Bewegungen lassen Ihre Muskeln fester werden, führen zu mehr Spannkraft und verbessern damit Ihre Haltung. Die gestärkte Muskulatur entlastet zudem die Gelenke.
- ab Donnerstag, 03.09.2026, 08:15 Uhr
- Kursnummer: W359610
-
Zeitraum/Dauer: 3x Do. 03.09.2026 08:15 - 09:15 Uhr
-
Start
Do. 03.09.2026
08:15 UhrEnde
Do. 24.09.2026
09:15 Uhr -
3 Termine
-
Dozent*in:
Karin Engert -
Gebühr: 21,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 15
Kurstermine3
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1 Donnerstag • 03.09.2026 • 08:15 – 09:15 Uhr
-
2 Donnerstag • 17.09.2026 • 08:15 – 09:15 Uhr
-
3 Donnerstag • 24.09.2026 • 08:15 – 09:15 Uhr
- ab Donnerstag, 03.09.2026, 08:15 Uhr
- Kursnummer: W359610
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Zeitraum/Dauer: 3x Do. 03.09.2026 08:15 - 09:15 Uhr
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Start
Do. 03.09.2026
08:15 UhrEnde
Do. 24.09.2026
09:15 Uhr -
3 Termine
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Dozent*in:
Karin Engert
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Gebühr: 21,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 15