Pilates

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

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ab Donnerstag, 05.03.2026, 10:15 Uhr
Kursnummer: W356671
Zeitraum/Dauer: 15x Do. 05.03.2026 10:15 - 11:15 Uhr
Start
Do. 05.03.2026
10:15 Uhr

Ende
Do. 16.07.2026
11:15 Uhr
15 Termine
Dozent*in: wird noch bekannt gegeben
Gebühr: 89,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine15

1 Donnerstag • 05.03.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
2 Donnerstag • 12.03.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
3 Donnerstag • 19.03.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
4 Donnerstag • 26.03.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
5 Donnerstag • 16.04.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
6 Donnerstag • 23.04.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
7 Donnerstag • 30.04.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
8 Donnerstag • 07.05.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
9 Donnerstag • 21.05.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
10 Donnerstag • 11.06.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
11 Donnerstag • 18.06.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
12 Donnerstag • 25.06.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
13 Donnerstag • 02.07.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
14 Donnerstag • 09.07.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
15 Donnerstag • 16.07.2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
weitere Termine (10)

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ab Donnerstag, 05.03.2026, 10:15 Uhr
Kursnummer: W356671
Zeitraum/Dauer: 15x Do. 05.03.2026 10:15 - 11:15 Uhr
Start
Do. 05.03.2026
10:15 Uhr

Ende
Do. 16.07.2026
11:15 Uhr
15 Termine
Dozent*in: wird noch bekannt gegeben
Gebühr: 89,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Veranstaltungstyp: Kurs
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Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
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Fachliche Beratung:
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