Rückenfit

Name: Rückenfit
Start: 2026-03-03T16:30
End: 2026-07-14T17:30
Location: MVHS

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

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ab Dienstag, 03.03.2026, 16:30 Uhr
Kursnummer: W356121
Zeitraum/Dauer: 16x Di. 03.03.2026 16:30 - 17:30 Uhr
Start
Di. 03.03.2026
16:30 Uhr

Ende
Di. 14.07.2026
17:30 Uhr
16 Termine
Dozent*in:

Heike Strich
Gebühr: 95,00 €
Ort: Riem
MVHS
Paul-Wassermann-Str. 10
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2 Messestadt West, Bus 139 Paul-Wassermann-Straße
Zugang: Türbreite 130 cm, kleine Schwelle, Türe öffnet sich nach außen, ohne Automatik.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 110 x 210 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 cm mit Brailleschrift, Stockwerkansage, Alarmknopf vorhanden
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 220 x 370 cm, Sitzhöhe 50 cm, 2 Haltegriffe, von allen Seiten anfahrbar, Notrufknopf vorhanden, Spülknopf im Haltegriff, Dusche mit ausklappbarem Duschstuhl
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
Rollstuhl-Parkplatz: Ist vorhanden, aber noch nicht nutzbar
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine16

1 Dienstag • 03.03.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
2 Dienstag • 10.03.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
3 Dienstag • 17.03.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
4 Dienstag • 24.03.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
5 Dienstag • 14.04.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
6 Dienstag • 21.04.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
7 Dienstag • 28.04.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
8 Dienstag • 05.05.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
9 Dienstag • 12.05.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
10 Dienstag • 19.05.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
11 Dienstag • 09.06.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
12 Dienstag • 16.06.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
13 Dienstag • 23.06.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
14 Dienstag • 30.06.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
15 Dienstag • 07.07.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
16 Dienstag • 14.07.2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
weitere Termine (11)

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ab Dienstag, 03.03.2026, 16:30 Uhr
Kursnummer: W356121
Zeitraum/Dauer: 16x Di. 03.03.2026 16:30 - 17:30 Uhr
Start
Di. 03.03.2026
16:30 Uhr

Ende
Di. 14.07.2026
17:30 Uhr
16 Termine
Dozent*in:

Heike Strich
Gebühr: 95,00 €
Ort: Riem
MVHS
Paul-Wassermann-Str. 10
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

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Öffentlicher Nahverkehr: U2 Messestadt West, Bus 139 Paul-Wassermann-Straße
Zugang: Türbreite 130 cm, kleine Schwelle, Türe öffnet sich nach außen, ohne Automatik.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 110 x 210 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 cm mit Brailleschrift, Stockwerkansage, Alarmknopf vorhanden
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 220 x 370 cm, Sitzhöhe 50 cm, 2 Haltegriffe, von allen Seiten anfahrbar, Notrufknopf vorhanden, Spülknopf im Haltegriff, Dusche mit ausklappbarem Duschstuhl
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
Rollstuhl-Parkplatz: Ist vorhanden, aber noch nicht nutzbar
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Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562