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Qigong und Jonglieren lernen – Gleichgewicht und Koordination stärken

Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Die langsam fließenden Bewegungen, im Sitzen, Stehen oder Gehen ausgeführt, werden als sehr wohltuend, entspannend und erfrischend erlebt. Das Spiel mit den Bällen gefällt unseren Gehirnzellen und regt sie an. Mit einfachen Ballübungen tauchen Sie ein in die Welt des Jonglierens. Mit Qigong und Jonglieren üben wir die Augen- und Handkoordination und verknüpfen die rechte und linke Gehirnhälfte. Dies führt zu einem besseren Körperbewusstsein, belebt Geist und Seele und macht Spaß!

Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.

  • ab Dienstag, 11.11.2025, 13:00 Uhr
  • Kursnummer: V374315 
  • Zeitraum/Dauer: 4x Di. 11.11.2025 13:00 - 14:30 Uhr
  • Start
    Di. 11.11.2025
    13:00 Uhr
    Ende
    Di. 02.12.2025
    14:30 Uhr
  • 4 Termine
  • Dozent*in:
    Herrmann, Petra
    Petra Herrmann
  • Gebühr: 30,00 €
  • Ort: Neuhausen
    MVHS
    Nymphenburger Str. 171b
  • Zielgruppe: Für Senior*innen
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 12
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden

  • Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/-6573

Kurstermine4
  • 1 Dienstag 11.11.2025 13:00 – 14:30 Uhr
  • 2 Dienstag 18.11.2025 13:00 – 14:30 Uhr
  • 3 Dienstag 25.11.2025 13:00 – 14:30 Uhr
  • 4 Dienstag 02.12.2025 13:00 – 14:30 Uhr
  • ab Dienstag, 11.11.2025, 13:00 Uhr
  • Kursnummer: V374315 
  • Zeitraum/Dauer: 4x Di. 11.11.2025 13:00 - 14:30 Uhr
  • Start
    Di. 11.11.2025
    13:00 Uhr
    Ende
    Di. 02.12.2025
    14:30 Uhr
  • 4 Termine
  • Dozent*in:
    Herrmann, Petra
    Petra Herrmann
  • Gebühr: 30,00 €
  • Ort: Neuhausen
    MVHS
    Nymphenburger Str. 171b
  • Zielgruppe: Für Senior*innen
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 12
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden

  • Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
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    (089) 48006-6574/-6573

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