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Dehnung nach Liebscher & Bracht - schmerzfrei und beweglich bleiben

Laut den Schmerzspezialist*innen Liebscher & Bracht wird ein Großteil unserer Schmerzen von muskulär-faszialen Spannungen verursacht, die unter anderem durch einseitige Belastungen (z.B. viel sitzen) entstehen. In diesem Kurs geht es darum, durch intensives Dehnen der Muskeln und Faszien Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und durch tiefe Atmung zu entspannen.

  • ab Mittwoch, 03.12.2025, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: V357394 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 03.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr
  • Start
    Mi. 03.12.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 04.02.2026
    19:00 Uhr
  • 8 Termine
  • Dozent*in:
    Mattusch, Sabine
    Sabine Mattusch
  • Gebühr: 51,00 €
  • Ort: Grünwald
    Grünwalder Freizeitpark GmbH, Gymnastikraum bei der Schwimmhalle
    Südliche Münchner Str. 35c
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

Kurstermine8
  • 1 Mittwoch 03.12.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 2 Mittwoch 10.12.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 3 Mittwoch 17.12.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 4 Mittwoch 07.01.2026 18:00 – 19:00 Uhr
  • 5 Mittwoch 14.01.2026 18:00 – 19:00 Uhr
  • 6 Mittwoch 21.01.2026 18:00 – 19:00 Uhr
  • 7 Mittwoch 28.01.2026 18:00 – 19:00 Uhr
  • 8 Mittwoch 04.02.2026 18:00 – 19:00 Uhr
  • weitere Termine   (3)
  • ab Mittwoch, 03.12.2025, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: V357394 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 03.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr
  • Start
    Mi. 03.12.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 04.02.2026
    19:00 Uhr
  • 8 Termine
  • Dozent*in:
    Mattusch, Sabine
    Sabine Mattusch
  • Gebühr: 51,00 €
  • Ort: Grünwald
    Grünwalder Freizeitpark GmbH, Gymnastikraum bei der Schwimmhalle
    Südliche Münchner Str. 35c
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Info & Beratung:


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    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

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