Kräftiger Rücken - starker Beckenboden
Ein kräftiger Rücken und ein starker Beckenboden bilden das Kraftzentrum in der Mitte des Körpers. Mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken die Beckenbodenmuskulatur. Zudem lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens wahrzunehmen und zu entspannen.
- ab Montag, 06.10.2025, 11:15 Uhr
- Kursnummer: V356186
- Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 11:15 - 12:15 Uhr
- Start
Mo. 06.10.2025
11:15 UhrEnde
Mo. 02.02.2026
12:15 Uhr - 14 Termine
- Dozent*in:
Daniela Zimmermann - Gebühr: 83,00 €
- Zielgruppe: Nur für Frauen.
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
Kurstermine14
- 1 Montag • 06.10.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
- 2 Montag • 13.10.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
- 3 Montag • 20.10.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
- 4 Montag • 27.10.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
- vergangene Termine (4)
- 5 Montag • 10.11.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
- 6 Montag • 17.11.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
- 7 Montag • 24.11.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
- 8 Montag • 01.12.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
- 9 Montag • 08.12.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
- 10 Montag • 15.12.2025 • 11:15 – 12:15 Uhr
- 11 Montag • 12.01.2026 • 11:15 – 12:15 Uhr
- 12 Montag • 19.01.2026 • 11:15 – 12:15 Uhr
- 13 Montag • 26.01.2026 • 11:15 – 12:15 Uhr
- 14 Montag • 02.02.2026 • 11:15 – 12:15 Uhr
- weitere Termine (5)
- ab Montag, 06.10.2025, 11:15 Uhr
- Kursnummer: V356186
- Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 11:15 - 12:15 Uhr
- Start
Mo. 06.10.2025
11:15 UhrEnde
Mo. 02.02.2026
12:15 Uhr - 14 Termine
- Dozent*in:Daniela Zimmermann
- Gebühr: 83,00 €
- Zielgruppe: Nur für Frauen.
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562