Rückenfit

Name: Rückenfit
Start: 2025-11-12T10:00
End: 2026-02-04T11:00
Location: Bildungszentrum

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

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ab Mittwoch, 12.11.2025, 10:00 Uhr
Kursnummer: V356103
Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 12.11.2025 10:00 - 11:00 Uhr
Start
Mi. 12.11.2025
10:00 Uhr
Ende
Mi. 04.02.2026
11:00 Uhr
11 Termine
Dozent*in:
Daniela Zimmermann
Gebühr: 65,00 €
Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Der Aufzug in Haus B ist defekt. Die Stockwerke 2, 3 und das UG sind nicht barrierefrei zugänglich. Der 1. Stock von Haus B ist über den Aufzug in Haus A und durch die Glasbrücke barrierefrei erreichbar. Rollstuhlfahrende benötigen eine Assistenz (Brandschutztüren).
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine11

1 Mittwoch • 12.11.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
2 Mittwoch • 19.11.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
3 Mittwoch • 26.11.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
4 Mittwoch • 03.12.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
5 Mittwoch • 10.12.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
6 Mittwoch • 17.12.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
7 Mittwoch • 07.01.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
8 Mittwoch • 14.01.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
9 Mittwoch • 21.01.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
10 Mittwoch • 28.01.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
11 Mittwoch • 04.02.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
weitere Termine (6)

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ab Mittwoch, 12.11.2025, 10:00 Uhr
Kursnummer: V356103
Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 12.11.2025 10:00 - 11:00 Uhr
Start
Mi. 12.11.2025
10:00 Uhr
Ende
Mi. 04.02.2026
11:00 Uhr
11 Termine
Dozent*in:
Daniela Zimmermann
Gebühr: 65,00 €
Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Der Aufzug in Haus B ist defekt. Die Stockwerke 2, 3 und das UG sind nicht barrierefrei zugänglich. Der 1. Stock von Haus B ist über den Aufzug in Haus A und durch die Glasbrücke barrierefrei erreichbar. Rollstuhlfahrende benötigen eine Assistenz (Brandschutztüren).
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562