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Zen-Meditation
Die im Buddhismus verwurzelte Zen-Meditation wird religionsunabhängig praktiziert und kann unser Leben bereichern, indem sie uns hilft, achtsam und präsent im Alltag zu sein. Wir üben uns in einer Haltung des Loslassens und Annehmens, in der Körper und Geist in Einklang kommen. Durch regelmäßiges Üben kann die Wahrnehmung geschärft werden und eine Quelle der Lebensfreude, Gelassenheit und Kreativität entstehen. Die Meditationsabende erleben wir im Schweigen mit Sitz- und Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Vortrag und der Möglichkeit zum Einzelgespräch.
- ab Dienstag, 11.11.2025, 19:45 Uhr
- Kursnummer: V351274
- Zeitraum/Dauer: 11x Di. 11.11.2025 19:45 - 21:15 Uhr
- Start
Di. 11.11.2025
19:45 UhrEnde
Di. 10.02.2026
21:15 Uhr - 11 Termine
- Dozent*in:Dr. phil. Alexander Holthaus
- Gebühr: 105,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
- 1 Dienstag 11.11.2025 19:45 – 21:15 Uhr
- 2 Dienstag 18.11.2025 19:45 – 21:15 Uhr
- 3 Dienstag 25.11.2025 19:45 – 21:15 Uhr
- 4 Dienstag 02.12.2025 19:45 – 21:15 Uhr
- 5 Dienstag 09.12.2025 19:45 – 21:15 Uhr
- 6 Dienstag 16.12.2025 19:45 – 21:15 Uhr
- 7 Dienstag 13.01.2026 19:45 – 21:15 Uhr
- 8 Dienstag 20.01.2026 19:45 – 21:15 Uhr
- 9 Dienstag 27.01.2026 19:45 – 21:15 Uhr
- 10 Dienstag 03.02.2026 19:45 – 21:15 Uhr
- 11 Dienstag 10.02.2026 19:45 – 21:15 Uhr
- weitere Termine (6)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ggf. Meditationsbänkchen
- ab Dienstag, 11.11.2025, 19:45 Uhr
- Kursnummer: V351274
- Zeitraum/Dauer: 11x Di. 11.11.2025 19:45 - 21:15 Uhr
- Start
Di. 11.11.2025
19:45 UhrEnde
Di. 10.02.2026
21:15 Uhr - 11 Termine
- Dozent*in:Dr. phil. Alexander Holthaus
- Gebühr: 105,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0