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Achtsamkeit mit Yoga und Meditation
Mithilfe von aktiven und sanften Körperübungen sowie verschiedenen Meditationsformen möchten wir in uns Ruhe finden und auftanken, den Moment bewusst wahrnehmen und ihm mit Freude begegnen. Die Yoga- und Körperübungen wirken sich dabei positiv auf das Nervensystem, die Atmung und Muskulatur aus und bereiten uns darauf vor in der Meditation zur Ruhe zu kommen. Neue Sichtweisen und eine achtsame Haltung können entstehen.
Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung.
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ab Dienstag, 04.06.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: S352833
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Zeitraum/Dauer: 6x Di. 04.06.2024 19:30 - 20:45 Uhr
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Start
Di. 04.06.2024
19:30 UhrEnde
Di. 09.07.2024
20:45 Uhr
Dozent*in:
May Kramer
Gebühr:
51,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Kurstermine6
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1 Dienstag 04.06.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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2 Dienstag 11.06.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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3 Dienstag 18.06.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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4 Dienstag 25.06.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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5 Dienstag 02.07.2024 19:30 – 20:45 Uhr
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6 Dienstag 09.07.2024 19:30 – 20:45 Uhr
- weitere Termine (1)
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ab Dienstag, 04.06.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: S352833
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Zeitraum/Dauer: 6x Di. 04.06.2024 19:30 - 20:45 Uhr
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Start
Di. 04.06.2024
19:30 UhrEnde
Di. 09.07.2024
20:45 Uhr
Dozent*in:
May Kramer
Gebühr:
51,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs