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Bodyshape - ein intensives Ganzkörperworkout
Ein powervolles Ganzkörpertraining, bei dem große und kleine Muskelgruppen wie auch die Tiefenmuskulatur gestärkt werden und die Fettverbrennung angekurbelt wird. Nach Warm-up und intensiver Cardioeinheit folgt ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit kurzen, aber anspruchsvollen Übungen. Angepasst an die individuellen Fitnesslevel wird so sportliche Abwechslung und Intensität für den ganzen Körper garantiert. Eine gewisse Grundfitness wird vorausgesetzt.
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ab Dienstag, 13.06.2023,
07:45
Uhr
- Kursnummer: Q358613
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Zeitraum/Dauer: 7x Di. 13.06.2023 07:45 - 08:15 Uhr
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Start
Di. 13.06.2023
07:45 UhrEnde
Di. 25.07.2023
08:15 Uhr

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1 Dienstag 13.06.2023 07:45 – 08:15 Uhr
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2 Dienstag 20.06.2023 07:45 – 08:15 Uhr
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3 Dienstag 27.06.2023 07:45 – 08:15 Uhr
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4 Dienstag 04.07.2023 07:45 – 08:15 Uhr
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5 Dienstag 11.07.2023 07:45 – 08:15 Uhr
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6 Dienstag 18.07.2023 07:45 – 08:15 Uhr
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7 Dienstag 25.07.2023 07:45 – 08:15 Uhr
- weitere Termine (2)
Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.
Bitte bereithalten: Gymnastikmatte.
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ab Dienstag, 13.06.2023,
07:45
Uhr
- Kursnummer: Q358613
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Zeitraum/Dauer: 7x Di. 13.06.2023 07:45 - 08:15 Uhr
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Start
Di. 13.06.2023
07:45 UhrEnde
Di. 25.07.2023
08:15 Uhr
