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Bauch-Beine-Po-Training

Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.

    ab Freitag, 14.04.2023, 07:00 Uhr
  • Kursnummer: Q358494 
  • Zeitraum/Dauer: 9x Fr. 14.04.2023 07:00 - 07:45 Uhr
  • Start
    Fr. 14.04.2023
    07:00 Uhr
    Ende
    Fr. 09.06.2023
    07:45 Uhr
  • 9 Termine
    Dozent*in:
    Stangl, Patrick
    Patrick Stangl
    Gebühr: 46,00 €
    Ort: Online
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Plätze: Noch Plätze frei
    Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
    Max. Anzahl Teilnehmende: 25
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine9
  • 1 Freitag 14.04.2023 07:00 – 07:45 Uhr
  • 2 Freitag 21.04.2023 07:00 – 07:45 Uhr
  • 3 Freitag 28.04.2023 07:00 – 07:45 Uhr
  • 4 Freitag 05.05.2023 07:00 – 07:45 Uhr
  • 5 Freitag 12.05.2023 07:00 – 07:45 Uhr
  • 6 Freitag 19.05.2023 07:00 – 07:45 Uhr
  • 7 Freitag 26.05.2023 07:00 – 07:45 Uhr
  • vergangene Termine   (7)
  • 8 Freitag 02.06.2023 07:00 – 07:45 Uhr
  • 9 Freitag 09.06.2023 07:00 – 07:45 Uhr
Benötigtes Material

Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.

Bitte bereithalten: Gymnastikmatte.

Folgekurs
    ab Freitag, 14.04.2023, 07:00 Uhr
  • Kursnummer: Q358494 
  • Zeitraum/Dauer: 9x Fr. 14.04.2023 07:00 - 07:45 Uhr
  • Start
    Fr. 14.04.2023
    07:00 Uhr
    Ende
    Fr. 09.06.2023
    07:45 Uhr
  • 9 Termine
    Dozent*in:
    Stangl, Patrick
    Patrick Stangl
    Gebühr: 46,00 €
    Ort: Online
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Plätze: Noch Plätze frei
    Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
    Max. Anzahl Teilnehmende: 25
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

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