Bauch-Beine-Po-Training
Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.
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ab Freitag, 14.04.2023,
07:00
Uhr
- Kursnummer: Q358494
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Zeitraum/Dauer: 9x Fr. 14.04.2023 07:00 - 07:45 Uhr
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Start
Fr. 14.04.2023
07:00 UhrEnde
Fr. 09.06.2023
07:45 Uhr
Dozent*in:
Patrick Stangl
Gebühr:
46,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 25
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 25
Kurstermine9
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1 Freitag • 14.04.2023 • 07:00 – 07:45 Uhr
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2 Freitag • 21.04.2023 • 07:00 – 07:45 Uhr
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3 Freitag • 28.04.2023 • 07:00 – 07:45 Uhr
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4 Freitag • 05.05.2023 • 07:00 – 07:45 Uhr
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5 Freitag • 12.05.2023 • 07:00 – 07:45 Uhr
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6 Freitag • 19.05.2023 • 07:00 – 07:45 Uhr
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7 Freitag • 26.05.2023 • 07:00 – 07:45 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Freitag • 02.06.2023 • 07:00 – 07:45 Uhr
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9 Freitag • 09.06.2023 • 07:00 – 07:45 Uhr
Benötigtes Material
Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.
Bitte bereithalten: Gymnastikmatte.
Folgekurs
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ab Freitag, 14.04.2023,
07:00
Uhr
- Kursnummer: Q358494
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Zeitraum/Dauer: 9x Fr. 14.04.2023 07:00 - 07:45 Uhr
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Start
Fr. 14.04.2023
07:00 UhrEnde
Fr. 09.06.2023
07:45 Uhr
Dozent*in:
Patrick Stangl
Gebühr:
46,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 25
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 25