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Ausgleichsgymnastik

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.

Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

    ab Montag, 12.06.2023, 17:45 Uhr
  • Kursnummer: Q357475 
  • Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 12.06.2023 17:45 - 18:45 Uhr
  • Start
    Mo. 12.06.2023
    17:45 Uhr
    Ende
    Mo. 10.07.2023
    18:45 Uhr
  • 5 Termine
    Gebühr: 32,00 €
    Ort: Online
    Zielgruppe: Nur für Frauen.
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine5
  • 1 Montag 12.06.2023 17:45 – 18:45 Uhr
  • 2 Montag 19.06.2023 17:45 – 18:45 Uhr
  • 3 Montag 26.06.2023 17:45 – 18:45 Uhr
  • 4 Montag 03.07.2023 17:45 – 18:45 Uhr
  • 5 Montag 10.07.2023 17:45 – 18:45 Uhr
Benötigtes Material

Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.

Bitte bereithalten: Gymnastikmatte.

    ab Montag, 12.06.2023, 17:45 Uhr
  • Kursnummer: Q357475 
  • Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 12.06.2023 17:45 - 18:45 Uhr
  • Start
    Mo. 12.06.2023
    17:45 Uhr
    Ende
    Mo. 10.07.2023
    18:45 Uhr
  • 5 Termine
    Gebühr: 32,00 €
    Ort: Online
    Zielgruppe: Nur für Frauen.
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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