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Yoga bei Osteoporose:
Vorbeugen und Symptome lindern

Die abwechslungsreichen Körper- und Atemübungen des Yoga können sich positiv auf die Knochengesundheit auswirken. Erlernen Sie gelenkschonende Übungen, die Ihre Muskulatur kräftigen und trainieren Sie achtsam Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht. Die Knochen werden sanft belastet und Sie motivieren damit Ihren Körper, die Knochen zu stabilisieren. Mehr Stabilität, eine verbesserte Koordination und ein gestärkter Gleichgewichtssinn können Stürzen vorbeugen.

    ab Mittwoch, 05.10.2022, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: P372290 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 05.10.2022 11:00 - 12:30 Uhr
  • Start
    Mi. 05.10.2022
    11:00 Uhr
    Ende
    Mi. 01.02.2023
    12:30 Uhr
  • 15 Termine
    Gebühr: 156,00 €
    Ort: Schwabing-Nord
    MVHS am Scheidplatz
    Belgradstr. 108
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 7
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz
Kurstermine15
  • 1 Mittwoch 05.10.2022 11:00 – 12:30 Uhr
  • 2 Mittwoch 12.10.2022 11:00 – 12:30 Uhr
  • 3 Mittwoch 19.10.2022 11:00 – 12:30 Uhr
  • 4 Mittwoch 26.10.2022 11:00 – 12:30 Uhr
  • 5 Mittwoch 09.11.2022 11:00 – 12:30 Uhr
  • 6 Mittwoch 16.11.2022 11:00 – 12:30 Uhr
  • 7 Mittwoch 23.11.2022 11:00 – 12:30 Uhr
  • 8 Mittwoch 30.11.2022 11:00 – 12:30 Uhr
  • vergangene Termine   (8)
  • 9 Mittwoch 07.12.2022 11:00 – 12:30 Uhr
  • 10 Mittwoch 14.12.2022 11:00 – 12:30 Uhr
  • 11 Mittwoch 21.12.2022 11:00 – 12:30 Uhr
  • 12 Mittwoch 11.01.2023 11:00 – 12:30 Uhr
  • 13 Mittwoch 18.01.2023 11:00 – 12:30 Uhr
  • 14 Mittwoch 25.01.2023 11:00 – 12:30 Uhr
  • 15 Mittwoch 01.02.2023 11:00 – 12:30 Uhr
  • weitere Termine   (2)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Yogamatte

    ab Mittwoch, 05.10.2022, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: P372290 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 05.10.2022 11:00 - 12:30 Uhr
  • Start
    Mi. 05.10.2022
    11:00 Uhr
    Ende
    Mi. 01.02.2023
    12:30 Uhr
  • 15 Termine
    Gebühr: 156,00 €
    Ort: Schwabing-Nord
    MVHS am Scheidplatz
    Belgradstr. 108
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 7
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz

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