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Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.

    ab Donnerstag, 06.10.2022, 19:15 Uhr
  • Kursnummer: P352791 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Do. 06.10.2022 19:15 - 20:45 Uhr
  • Start
    Do. 06.10.2022
    19:15 Uhr
    Ende
    Do. 09.02.2023
    20:45 Uhr
  • 14 Termine
    Dozent*in:
    Sethi, Smita
    Smita Sethi
    Gebühr: 122,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine14
  • 1 Donnerstag 06.10.2022 19:15 – 20:45 Uhr
  • 2 Donnerstag 13.10.2022 19:15 – 20:45 Uhr
  • 3 Donnerstag 20.10.2022 19:15 – 20:45 Uhr
  • 4 Donnerstag 27.10.2022 19:15 – 20:45 Uhr
  • 5 Donnerstag 10.11.2022 19:15 – 20:45 Uhr
  • 6 Donnerstag 17.11.2022 19:15 – 20:45 Uhr
  • vergangene Termine   (6)
  • 7 Donnerstag 08.12.2022 19:15 – 20:45 Uhr
  • 8 Donnerstag 15.12.2022 19:15 – 20:45 Uhr
  • 9 Donnerstag 22.12.2022 19:15 – 20:45 Uhr
  • 10 Donnerstag 12.01.2023 19:15 – 20:45 Uhr
  • 11 Donnerstag 19.01.2023 19:15 – 20:45 Uhr
  • 12 Donnerstag 26.01.2023 19:15 – 20:45 Uhr
  • 13 Donnerstag 02.02.2023 19:15 – 20:45 Uhr
  • 14 Donnerstag 09.02.2023 19:15 – 20:45 Uhr
  • weitere Termine   (3)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitzkissen

    ab Donnerstag, 06.10.2022, 19:15 Uhr
  • Kursnummer: P352791 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Do. 06.10.2022 19:15 - 20:45 Uhr
  • Start
    Do. 06.10.2022
    19:15 Uhr
    Ende
    Do. 09.02.2023
    20:45 Uhr
  • 14 Termine
    Dozent*in:
    Sethi, Smita
    Smita Sethi
    Gebühr: 122,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558

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