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Tanz und Stretching

Eine zeitlose Weisheit besagt: "Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen." Auf geht’s! Gelenkschonende tänzerische Übungen und einfache Schrittfolgen aus Jazz Dance und HipHop bringen Muskeln und Kreislauf in Schwung. Behutsames, intensives Stretching lockert die Muskulatur und verbessert die Dehnfähigkeit. Aktuelle Hits und Klassiker öffnen Herz und Geist.

    ab Montag, 10.10.2022, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: P269246 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 10.10.2022 10:00 - 11:15 Uhr
  • Start
    Mo. 10.10.2022
    10:00 Uhr
    Ende
    Mo. 06.02.2023
    11:15 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Lange, Anne
    Anne Lange
    Gebühr: 146,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: melanie.weiss@mvhs.de
Kurstermine15
  • 1 Montag 10.10.2022 10:00 – 11:15 Uhr
  • 2 Montag 17.10.2022 10:00 – 11:15 Uhr
  • 3 Montag 24.10.2022 10:00 – 11:15 Uhr
  • 4 Montag 07.11.2022 10:00 – 11:15 Uhr
  • 5 Montag 14.11.2022 10:00 – 11:15 Uhr
  • 6 Montag 21.11.2022 10:00 – 11:15 Uhr
  • vergangene Termine   (6)
  • 7 Montag 28.11.2022 10:00 – 11:15 Uhr
  • 8 Montag 05.12.2022 10:00 – 11:15 Uhr
  • 9 Montag 12.12.2022 10:00 – 11:15 Uhr
  • 10 Montag 19.12.2022 10:00 – 11:15 Uhr
  • 11 Montag 09.01.2023 10:00 – 11:15 Uhr
  • 12 Montag 16.01.2023 10:00 – 11:15 Uhr
  • 13 Montag 23.01.2023 10:00 – 11:15 Uhr
  • 14 Montag 30.01.2023 10:00 – 11:15 Uhr
  • 15 Montag 06.02.2023 10:00 – 11:15 Uhr
  • weitere Termine   (4)
Voraussetzungen

Anfänger*innen mit Grundkenntnissen: Erfahrung aus Tanz, Gymnastik oder Körperarbeit (z.B. Taijiquan, Qigong) ist erforderlich.

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Hallensportschuhe mit sauberen Sohlen und Trainingskleidung.

    ab Montag, 10.10.2022, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: P269246 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 10.10.2022 10:00 - 11:15 Uhr
  • Start
    Mo. 10.10.2022
    10:00 Uhr
    Ende
    Mo. 06.02.2023
    11:15 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Lange, Anne
    Anne Lange
    Gebühr: 146,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: melanie.weiss@mvhs.de

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