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Mental stark in stressigen Zeiten
Förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln

Ob bzw. wie stark wir in einer bestimmten Situation mit Stress reagieren, hängt auch von unseren Gedanken ab und der inneren Messlatte, die wir an uns anlegen. Sabrina Rampfel, Psychologische Psychotherapeutin, vermittelt in diesem Seminar zunächst Hintergrundwissen zum Verständnis von Stress. Auf dieser Grundlage lernen Sie anschließend, sich eigener stresserzeugender oder -verschärfender Einstellungen und Bewertungen bewusst zu werden, diese allmählich zu verändern und förderliche Einstellungen und Denkweisen zu entwickeln.

    ab Samstag, 26.11.2022, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: P144030 
  • Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 26.11.2022 10:00 - 17:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Sa. 26.11.2022
    10:00 - 17:00 Uhr
  • Pausen nach Absprache
  • 1 Termin
    Gebühr: 40,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 12
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: (089) 48006-6557
    ab Samstag, 26.11.2022, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: P144030 
  • Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 26.11.2022 10:00 - 17:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Sa. 26.11.2022
    10:00 - 17:00 Uhr
  • Pausen nach Absprache
  • 1 Termin
    Gebühr: 40,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 12
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: (089) 48006-6557

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