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Stress bewältigen - gesund bleiben. Multimodales Stressmanagement
Kurs-ID: KU-ST-VQ4BHS

Unsere Gesellschaft und unser Lebensumfeld werden immer schnelllebiger und Anforderungen steigen. Das führt zu Stress. Multimodales Stressmanagement dient der Prävention stress(mit)bedingter Erkrankungen. In diesem Kurs kommen Sie dem Stress auf die Spur und stärken Ihre Bewältigungskompetenzen, um flexibel mit alltäglichen Belastungen umzugehen. Es geht u.a. darum, wie sich Stressauslöser vermindern lassen, wie sich konstruktive Gedankenmuster einüben lassen und was man tun kann, wenn die Stressreaktion schon da ist.

 

ACHTUNG: Gegenüber dem gedruckten Programmheft wurde die Dauer der Einheiten etwas verkürzt und die Gebühr entsprechend angepasst. Ein Krankenkassenzuschuss gemäß § 20 SGB V ist möglich.

    ab Dienstag, 08.11.2022, 19:00 Uhr
  • Kursnummer: P144020 
  • Zeitraum/Dauer: 12x Di. 08.11.2022 19:00 - 20:30 Uhr
  • Start
    Di. 08.11.2022
    19:00 Uhr
    Ende
    Di. 14.02.2023
    20:30 Uhr
  • 12 Termine
    Gebühr: 132,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Hinweis: Krankenkassenzuschuss möglich
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 12
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: (089) 48006-6557
Kurstermine12
  • 1 Dienstag 08.11.2022 19:00 – 20:30 Uhr
  • 2 Dienstag 15.11.2022 19:00 – 20:30 Uhr
  • 3 Dienstag 22.11.2022 19:00 – 20:30 Uhr
  • vergangene Termine   (3)
  • 4 Dienstag 06.12.2022 19:00 – 20:30 Uhr
  • 5 Dienstag 13.12.2022 19:00 – 20:30 Uhr
  • 6 Dienstag 20.12.2022 19:00 – 20:30 Uhr
  • 7 Dienstag 10.01.2023 19:00 – 20:30 Uhr
  • 8 Dienstag 17.01.2023 19:00 – 20:30 Uhr
  • 9 Dienstag 24.01.2023 19:00 – 20:30 Uhr
  • 10 Dienstag 31.01.2023 19:00 – 20:30 Uhr
  • 11 Dienstag 07.02.2023 19:00 – 20:30 Uhr
  • 12 Dienstag 14.02.2023 19:00 – 20:30 Uhr
  • weitere Termine   (4)
    ab Dienstag, 08.11.2022, 19:00 Uhr
  • Kursnummer: P144020 
  • Zeitraum/Dauer: 12x Di. 08.11.2022 19:00 - 20:30 Uhr
  • Start
    Di. 08.11.2022
    19:00 Uhr
    Ende
    Di. 14.02.2023
    20:30 Uhr
  • 12 Termine
    Gebühr: 132,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Hinweis: Krankenkassenzuschuss möglich
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 12
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: (089) 48006-6557

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