Sommer Volkshochschule

In dieser auf mehrere Semester angelegten Reihe durchstreifen wir die Gefilde deutschsprachiger Lyrik von der Barockzeit bis zur Gegenwart. An jedem ersten Dienstag im Monat wird ein Gedicht vorgestellt. Nach einer kurzen Einführung lesen wir das Gedicht und tauschen uns darüber aus. Lassen Sie sich überraschen von bekannten, unbekannten, bezaubernden und nachdenklichen Gedichten von Andreas Gryphius bis hin zu Nora Gommringer. - Karoline von Günderrode (3. März) - Friedrich Hölderlin (7. April) - Nikolaus Lenau (5. Mai) - Joseph von Eichendorff (2. Juni) - Heinrich Heine (7. Juli)

Egal ob Anfänger*in oder Maschenprofi – wir häkeln gemeinsam coole Projekte, tauschen Tipps aus und lachen garantiert auch viel. Du lernst bei mir Schritt für Schritt, wie du mit einer Häkelnadel und etwas Garn tolle Kunstwerke zaubern kannst. Ich kann dir zeigen wie du dir dein eigenes flauschiges Kuscheltier, eine bunte Tasche, oder auch Blumen die nie verwelken, häkeln kannst. Du kannst aber auch genauso gut deine eigene Anleitung mitbringen. Also: Wenn du Lust hast, mit buntem Garn und guter Laune kreativ zu werden, mach mit! Beispiele von Katharina Urbans Arbeiten findet Ihr unter https://www.instagram.com/kathis_wollkunst/

Du möchtest spannende Videos drehen? Wissen, wie Geschichten zu guten Filmen werden? In drei Tagen wird der ganze Prozess einer Filmproduktion durchlaufen: von der Idee zum Buch, vom Dreh zum Schnitt. Dabei werden die ersten filmischen und technischen Grundkenntnisse vermittelt. Worauf muss bei den Kameraeinstellungen, beim Ton und beim Schnitt geachtet werden? Es wird in der Gruppe viel ausprobiert und experimentiert. Bis es am Ende heißt: Film ab!

"Achtung! Gefahrenmeldung! Auf der A8 Richtung Stuttgart zwischen Sulzemoos und Odelzhausen liegt ein Fahrrad auf der rechten Spur" - was nach einer kuriosen Radiomeldung klingt, ist Alltag für die Autobahnmeisterei. Aber wie kommt das Fahrrad wieder von der Autobahn? Was macht ein Räumfahrzeug im Sommer? Und was gibt es sonst noch zu tun, damit wir sicher von A nach B kommen? Spannende Antworten liefert der eindrucksvolle Blick hinter die Kulissen der Autobahnmeisterei München-West der Autobahn Südbayern.

Seit über drei Jahrzehnten bewirtschaftet die Familie Unglert den Hängbüchlhof in Puchheim vor den Toren Münchens, bereits seit 1989 nach Bioland-Richtlinien. Hier arbeiten drei Generationen auf einem ungewöhnlich vielseitigen Betrieb mit einer großen Schafherde, Pinzgauer Mutterkühen, Schwäbisch-Hällischen Weideschweinen, Hühnern, Enten und Gänsen, neben Pferden, Hunden und Katzen. Die Tiere genießen die ausgedehnten Wiesenflächen um den Hof, bekommen ausschließlich selbst angebautes biologisches Futter und werden über den Hofladen vermarktet. Tochter Michaela Höfel führt uns über den Betrieb, Hof- und Wollladen sind geöffnet.

"Drainting" (Drawing und Painting) nennt der Illustrator Felix Scheinberger die Kunst, Malen und Zeichnen zu verbinden. Durch gezielte Übungen heben wir die übliche Trennung zwischen "Fläche malen" einerseits und "Linie zeichnen" andererseits auf. Wir gehen von vorgefundenen Formen, Flecken und Flächen aus, die unsere Fantasie anregen, und arbeiten intuitiv Motive heraus. Perfektionismus und Ergebnisorientiertheit bauen wir durch diese Technik ab. Ergänzend erläutert die Dozentin Methoden zur Darstellung von Räumlichkeit und Perspektive sowie Farblehre.

Im Jahr 1896 errichtete die Baufirma Heilmann & Littmann die ersten Häuser in der "Wald-Villen-Colonie" Prinz-Ludwigs-Höhe. Bei einem Spaziergang wird das Entstehen der Kolonie anhand von Bildbeispielen aus der Jahrhundertwende dargestellt. Der Rundgang wird die Entwicklung zu einem malerischen Gartenvorort sichtbar machen und bekannte Persönlichkeiten der Villenkolonie vorstellen. Dr. Dorle Gribl ist Autorin des Buches "Solln und die Prinz-Ludwigs-Höhe - Villen und ihre Bewohner" und weiterer lokalgeschichtlicher Sachbücher.

Hat Sie schon immer fasziniert, wie die kyrillische Schrift geschrieben wird, welche Schriftarten sie hat und wie man sich diese einprägen kann? Unsere Dozentin wird Ihnen an Beispielen Muster und Verbindungen zeigen.

Südlich des Nymphenburger Kanals entstand das noble Wohnviertel rund um das Rondell Neuwittelsbach ab 1880. Schon die Nähe zum Schloss Nymphenburg schien eine gehobene Wohnqualität zu garantieren. So lautet der aktuelle Werbetext einer Pflegevermittlung: "Wenn Sie auf der Suche nach einem charmanten und historischen Viertel in München sind, ist die Viellenkolonie definitiv einen Besuch wert". Auf dem Rundgang durch das "gesunde Quartier für Bemittelte" (Zitat aus der Denkmalliste) sehen Sie Bauten von früheren Stadtplanern und Stararchitekten wie Karl Hocheder oder Theodor Fischer.

Was ist eine ökologische Ausgleichsfläche? Nach welchen Vorgaben wird diese gepflegt, welche Artenschutzprojekte werden dort durchgeführt und welche Bedeutung für die Förderung der Biodiversität im Stadtbezirk haben diese Flächen? Während unserer Führung über die Ausgleichsfläche erhalten Sie wissenswerte Informationen und Antwort auf all diese Fragen.

Inflation, Kriege, Krisen ... – unsere Welt scheint von Unsicherheit geprägt. Nicht die Dinge an sich beunruhigen uns, sondern die Art, wie wir sie sehen, sagt der Stoizismus und plädiert für Gelassenheit gegenüber den äußeren Umständen. Ähnlich setzt die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) auf die Veränderung dysfunktionaler Denkmuster, um emotionale Stabilität zu fördern. In diesem praxisorientierten Online-Workshop erhalten Sie neben theoretischem Input konkrete Übungen aus beiden Ansätzen, um eine gelassenere Haltung gegenüber den Herausforderungen des Lebens zu entwickeln.

Neben der kulturellen Bedeutung des Schlossparks darf dessen Bedeutung für den Naturschutz nicht übersehen werden. Der Nymphenburger Schlosspark ist Teil des Landschaftsschutzgebietes "Nymphenburg" und des europäischen Biotopverbundsystems Natura 2000 unter der Bezeichnung Nature-2000-Gebiet "Nymphenburger Park mit Allee und Kapuzinerhölzl", welches wir bei der Führung erkunden. Die Führung endet gegen 14.00 Uhr am Ausgangspunkt.

Sie nähen ein klassisches Dirndl. Sie lernen: Traditionelle Schnitte auf eigene Maße individuell abzuändern, Zuschneiden von Dirndloberteil, Rock und Schürze, sowie das Anfertigen des kompletten Dirndls. Sie stellen selbst Paspole her und erlernen verschiedene Verarbeitungstechniken, Anprobe mit Abstecken. Stoffbesprechung vorab telefonisch unter 0172-8506375 Unsere Trachtenkurse richten sich ausschließlich an Teilnehmende mit reichlich Näherfahrung, die auch die Bereitschaft mitbringen, zu Hause selbständig weiterzuarbeiten. Das Thema ist komplex, die Variationsmöglichkeiten sind zahlreich. Diese Kurse sind für Anfänger*innen nicht geeignet.

Im eigenen Garten, beim Nachbarn oder auf einer Wiese beim Spaziergang: Sie können auch in der Stadt viele Kräuter entdecken, die Sie vom Namen her kennen. Aber können Sie sie sicher identifizieren und kennen deren Nutzen? Sie lernen die Merkmale und Wirkstoffe ausgesuchter Heilpflanzen und deren Verarbeitung kennen. Anschließend arbeiten Sie im Praxisteil mit frischen und getrockneten Kräutern und stellen eine Tinktur, einen Oxymel und eine die Wundheilung fördernde Salbe her.

!! The guided tour had to be rescheduled (from 10th of May) to <b>Sunday, 7th of June</b> !! "Everything that was rotten and bad in the Reich fled, as if by magic, to Munich", this is how Lion Feuchtwanger in his novel "Success" characterized the decade after the end of WWI, the time when Munich became the founding city and nerve centre of the Nazi party. On a tour of the historic city centre we explore buildings, streets, squares and memorials witnessing the birth, rise, reign, the crimes and atrocities and the downfall of National Socialism and its legacy as well as the role local authorities and the people of Munich played in it. Vielleicht interessieren Sie in diesem thematischen Zusammenhang auch folgende Veranstaltungen (in deutscher Sprache)?: <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W121060">Münchner Freiheit – mehr als eine Adresse. Orte, Aktionen, Menschen der Freiheitsaktion Bayern (W121060)</a>, geplant für Freitag, den 24. April von 15 bis 17 Uhr, eine Stadtführung von und mit Anette Spieldiener <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W121025">Zeiten der Gewalt: München und die Anschläge auf das jüdische Altersheim, die israelische Olympiamannschaft und das Oktoberfest (1970-1980) (W121025)</a>, geplant für Freitag, den 19. Juli von 10 bis 15.30 Uhr, ein Sonntagsseminar von und mit Gerd Modert <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W121015">Jüdisches Leben in München einst und jetzt (W121015)</a>, geplant für Sonntag, den 9. August von 14 bis 16.30 Uhr, eine Stadtführung von und mit Gerd Modert

Ein Solar-Luftkollektor kann im Sommer zur Kühlung und im Winter zum Heizen eingesetzt werden, am besten in Gebäuden, die ohnehin mechanisch be- und entlüftet werden. Der Vortrag stellt verschiedene Bauarten von Luftkollektoren vor, geht anschließend auf weitere Komponenten ein, die für ein solares Luftsystem benötigt werden und stellt unterschiedliche Anlagenkonzepte vor. Auch die Möglichkeiten, ein Gebäude durch Solarluft zu entfeuchten oder warme Luft zu speichern, werden dargestellt. In Kooperation mit dem Bauzentrum München.

In Städten sind die Lebensbedingungen für Menschen, Bäume, Pflanzen und Tiere grundsätzlich schwieriger als im Umland. Durch den Klimawandel wird diese Situation noch verschärft: Die Folgen von zunehmender Hitze, Trockenheit und Extremwetterereignissen zeigen seit vielen Jahren deutliche Auswirkungen. Was bedeutet das auch für uns als Bewohner? Wo finden wir erholsame kühlere Flächen und Orte? Wie können wir unsere Gesundheit unterstützen? Auf der 2,5 Kilometer langen Tour vom Flusshochufer entlang der Isar und weiter in die dicht bebauten Bereiche der Innenstadt durchlaufen wir unterschiedliche Klimaräume. Die Besonderheiten des Stadtklimas werden anschaulich erklärt und durch Messungen und kleine Experimente direkt erlebbar.

Lernen Sie, wie Sie mit wenig Aufwand leckere und gesunde vegetarische Gerichte für mehrere Tage vorkochen können und dabei Zeit, Stress und sogar Geld sparen. Gemeinsam schnippeln und kochen wir beispielsweise Salatbowls mit kreativen Dressings und Toppings, pflanzliche Burgerpatties, Suppen oder Currys vor, die Sie im Anschluss mit nach Hause nehmen und flexibel in den kommenden Tagen genießen können. Wir erstellen einen Wochenplan, verschaffen uns einen Überblick über geeignete Meal-Prep-Lebensmittel und Zutaten und bereiten köstliche Gerichte vor.

Nordic Walking ist ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining. Die Gelenke werden durch den Stockeinsatz entlastet, Verspannungen im Muskel- und Nackenbereich können sich bei gut ausgeführter Walkingtechnik lösen. Die Belastung kann individuell gesteuert werden, daher ist Nordic Walking für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet. Es wird bei jedem Wetter gelaufen, Ausnahmen werden im Kurs vereinbart.

In erster Linie bezeichnet der Begriff Expressionismus die Malerei im Umkreis der Künstlergruppen "Die Brücke" und "Der Blaue Reiter" Anfang des 20. Jahrhunderts. Im erweiternden Sinn geht es um jede Art von impulsiver Malweise, die durch starke Farbigkeit und subjektive Darstellungsweise gekennzeichnet ist. Wir begeben uns auf die Spuren expressionistischer Künstler*innen und versuchen, ihre Techniken mit Form und Farbe nachzuvollziehen; gleichzeitig probieren wir unsere eigenen Ideen von der Halbabstraktion bis hin zur Abstraktion aus.

Sind Sie an ungewöhnlichen Locations interessiert? Zeichnen und Aquarellieren Sie in einer echten Burg aus dem 12. Jahrhundert vor den Toren Münchens! Der Burghof und die Ausstellungsräume des Burgmuseums bieten Ihnen zahlreiche reizvolle Motive. Der Dozent, der selbst in der Burg Grünwald gelebt hat, steht Ihnen tatkräftig zur Seite, um Ihre Ideen umzusetzen und aufs Papier zu bringen.

Wollen auch Sie ein feuchtes Gartenhaus belüften, einen kalten Vorraum oder Gang temperieren oder im Sommer die nächtliche Kühle ins Haus holen? Sie erhalten eine kurze theoretische Einführung in mögliche Bauarten von Kollektoren, in die notwendigen Komponenten für ein solares Luftsystem und in die erforderlichen Grundvoraussetzungen am Gebäude. Anschließend bauen Sie in der Gruppe unter fachkundiger Anleitung exemplarisch einen Solarluftkollektor und testen - Sonnenwetter vorausgesetzt - seine Wirksamkeit. Sie erhalten Unterlagen und exemplarische Baupläne für die Realisierung Ihres eigenen Projekts.

Die Alte Pinakothek in München ist eine der bedeutendsten Gemäldegalerien Europas. Sie präsentiert eine der weltweit größten Sammlungen. Unter den hunderten ausgestellten Gemälden befinden sich bedeutende Werke von Dürer und Rubens. Die Führung gibt einen interessanten und detaillierten Einblick in die Entstehungsgeschichte dieser großen Kunstwerke.

Im Stattpark OLGA leben Menschen unterschiedlichsten Alters seit zehn Jahren zusammen. Sie wohnen in Wohn-, Bau- und umgebauten Lastwägen und das mobil, da ihnen ihre Standplätze in der Stadt nur zeitlich begrenzt zur Verfügung stehen. Nachhaltigkeit und Ökologie sind wichtige Prinzipien, wie die Nutzung von Solarstrom, Regenwasser oder "Second-Hand-Holz". Mit Fahrradwerkstatt, Tausch-Laden und Café leistet OLGA auch einen alternativ-wirtschaftlichen Beitrag für die Nachbarschaft. Es finden regelmäßige Kulturveranstaltungen statt. Teilnehmende können nach der Veranstaltung gern noch im Platzcafé verweilen.

Nicht viel ist übrig vom jahrhundertealten Ort Freimann, doch die Lage an der Hauptverbindungsstraße nach Freising und Landshut lässt sich bis heute noch gut erkennen. Auf unserem Feierabendspaziergang mit der Leiterin des Mohr-Villa&nbsp;Stadtteilarchiv Freimann folgen wir dieser Straße von Norden nach Süden durch Altfreimann und erschließen uns auf dem Weg wichtige Etappen der Entwicklung Freimanns. Die Tour beginnt an der Schule an der Situlistraße und endet am St.-Nikolaus-Platz (nahe der U-Bahn Station Freimann).

Sie haben bereits Französischkurse auf dem Niveau A2 besucht oder bringen entsprechende Kenntnisse mit? Dann sind Sie hier gut aufgehoben! Die sprachlichen und grammatischen Schwerpunkte der Niveaustufe A2 werden wiederholt und gefestigt. Besonders das aktive Sprechen wird gefördert, um den Übergang zu B1 zu erleichtern.

Mit Zeichenkohle wollen wir die Grundlagen der Porträtzeichnung erlernen. Nach ersten Studien zur grundlegenden Anatomie zeichnen Sie direkt vom Modell. Sie erlernen zwei Herangehensweisen: die direkte Umsetzung der Licht- und Schattenform und die konstruktive Gestaltung, bei der Sie die relative Messmethode kennenlernen. Die erlernten Techniken sind universell auch für andere Motive anwendbar.

Sie haben vor, Ihren Urlaub in Frankreich zu verbringen? Was für eine gute Idee! Frischen Sie Ihre Französischkenntnisse auf, um noch mehr von Ihrem Aufenthalt zu profitieren!

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Wollten Sie schon immer gerne einmal Druckgrafiken erstellen, aber Sie scheuen die Ausstattung und die schweren Druckpressen? Entdecken Sie, wie Sie selber mit geringem Aufwand und ohne großes Gerät zu Hause arbeiten können! Erlernen Sie drei klassische Techniken und deren Anwendung. Sie erstellen Ihre eigenen Drucke vor Ort und üben Kartoffeldruck, Linoldruck, Acetondruck und Frottagedruck. Der Dozent stellt Ihnen Veredelungstechniken vor, die Ihr Druckerzeugnis noch besser aussehen lassen, und unterstützt Sie dabei, Ihren eigenen Stil zu finden.

Bei deiner Seminar-, Haus- oder Bachelorarbeit hängt ein Teil der Note von der richtigen Zitierweise ab. Doch warum sollte man überhaupt zitieren? Und was ist die richtige Zitierweise? In diesem Online-Kurs erarbeitest du Antworten auf diese und weitere grundlegende Fragen zum Thema Zitieren. Nach der Veranstaltung kannst du zwischen selbstständigen und unselbstständigen Publikationen unterscheiden, kennst verschiedene Arten von Zitierstilen und kannst ein korrektes und gut strukturiertes Literaturverzeichnis erstellen. Über folgenden Link kannst du am Kurstag den virtuellen Kursraum öffnen: https://webconf.vc.dfn.de/richtig_zitieren/ In Kooperation mit der Bayerischen Staatsbibliothek.

Die Gleichstellungsstelle für Frauen, 1985 gegründet, hat ihre Büros im Münchner Rathaus. Sie ist direkt dem Oberbürgermeister unterstellt und arbeitet weisungsfrei. Sie sorgt dafür, dass die Gleichberechtigung aller Geschlechter überall mitgedacht wird – z. B. bei der Verkehrsplanung, der Förderung von Alleinerziehenden u.v.m. Sie berät Bürger*innen, Beschäftigte und auch die Referate der Stadt in Gleichstellungsfragen. Bei einem Besuch vor Ort erhalten Sie Einblicke in die Themen und in die Arbeitsweise dieser Stelle. Eine Auswahl an <a 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Institutionenbesichtigungen in der erweiterten Innenstadt</a> ist hier einsehbar. <a 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finden Sie eine aktuelle Übersicht über weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.</a>

Einst war die Aubinger Lohe Teil eines ausgedehnten Lohwaldgürtels um München. Sie lieferte den Rohstoff für das Gerben von Leder und Lehm für die Gewinnung von Ziegelsteinen. Wir erkunden auf dem Spaziergang dieses herrliche Landschaftsschutzgebiet und die Spuren seiner ehemaligen Nutzer. Im Wald entdecken wir noch die Überreste aus keltischer Zeit, die "Keltenschanzen". Wussten Sie, dass der "Teufelsberg" Münchens höchster natürlicher Hausberg ist? Sein Name geht auf die nicht mehr existierende "Teufelsburg" zurück, einem Beobachtungsposten zur Überwachung der nahen Straße.

Wir alle kennen Aussagen wie „Glück hat viele Gesichter“. Aber ist es wirklich so individuell verschieden, was Menschen unter Glück verstehen? Und ist es überhaupt erstrebenswert, „das Glück“ zu suchen? Der Vortrag beleuchtet diese Fragen aus einer psychologischen Perspektive, indem zentrale Befunde der Forschung zum subjektiven Wohlbefinden diskutiert werden. Doch was hilft uns all dieses Wissen, wenn Glück alltagssprachlich „ein flüchtiger Vogel“ ist? Oder können wir vielleicht Strategien lernen, die uns glücklicher machen?

Das Essen soll schmecken, dabei aber auch noch günstig und nachhaltig sein?! Wie das geht, zeigen wir Ihnen in diesem Kurs. Preiswerte Grundzutaten und ein saisonaler und regionaler Einkauf ermöglichen, frisch und gesund zu kochen und Ihr Budget zu schonen. Mit durchdachten Rezeptideen, die alles sinnvoll "from leaf to root" verwerten, vermeiden Sie teure Abfälle. Zusammen kochen wir aromatische, ausgewogene Gerichte aus Bio-Lebensmitteln, die wir in gemütlicher Runde verkosten.

Lernen Sie verschiedene Methoden kennen, um fantastische Tiere zu erschaffen! Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und zeichnen Sie einzigartige und unvergessliche Kreaturen aus anderen Welten. Unter Verwendung der Prinzipien von 3-Dimensionalität, Perspektive, Schattierung und anderen Techniken zeichnen und erstellen wir anspruchsvolle, glaubwürdige und hochdetaillierte Bilder. Diese können als Illustrationen oder eigenständige Kunstwerke, aber auch in Animationen, Filmen oder Computerspielen verwendet werden.

Der Sternenhimmel fasziniert seit jeher. Doch wie gelingt es, seine Schönheit auch fotografisch einzufangen? Die Milchstraße, Sterne, Planeten oder besondere Himmelsereignisse, was gilt es dabei technisch und gestalterisch zu beachten? In diesem Workshop gibt Marco Sproviero, langjähriges Mitglied bei der Beobachtergruppe Sternwarte Deutsches Museum und erfahrener Astrofotograf, einen praxisnahen Einblick. Er teilt sein Wissen, Ausrüstungstipps und gibt anschauliche Hinweise zur Planung und Nachbearbeitung mit vielen Beispielen aus der Praxis.

Souveränes Abgrenzen fällt häufig nicht leicht, wenn Wünsche an uns herangetragen werden, die wir nicht erfüllen wollen oder können. In vielen praktischen Übungen trainieren Sie in diesem Seminar, Nein zu sagen, wenn Sie Nein meinen. Sie entwickeln Strategien für charmante Stopp-Schilder und können testen, wie es sich anfühlt, in der Sache hart zu bleiben, ohne zu verhärten. Dabei geht es auch darum, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und den Mut zu entwickeln, sie zu vertreten.

Unterbrechen Sie Ihren Alltag mit Mini-Entspannungspausen, um Stress, Ärger und Überlastung besser begegnen zu können. Eine Auswahl körperlicher und mentaler Schnellentspannungstechniken unterstützt Sie effektiv Ihr Stresslevel auch in Akutsituationen zu senken.

Tierfiguren sind ein breites Feld in der Kunst des Origami. Wie auch in der Natur ist die Artenvielfalt groß. Sie falten große und kleine Tiere, bekannt vom Zoo oder Bauernhof, aber auch Haustiere können entstehen.