Eltern & Familie

Sie fragen sich, warum Sie trotz täglichem Einkaufen nie etwas Essbares im Haus haben und warum Lebensmittel auch im Kühlschrank ständig verderben? Sparen Sie Zeit und Geld mit Haushaltstipps vom Profi! Eine ausgebildete Hauswirtschafterin erklärt, wie Kühlschrank und Vorratskammer richtig sortiert werden, welche Grundnahrungsmittel man unbedingt im Haus haben sollte und wie man mit einem Wochenspeiseplan effizienter einkauft. Viele weitere Tipps, beispielsweise zur umweltverträglichen Reinigung der Wäsche, lassen die Haushaltsführung zu einem Kinderspiel werden.

Musikinstrumente haben sich auf diversen Gemälden der Alten Pinakothek versteckt. Sie erzählen in jedem Bild eine andere Geschichte, spielen die Noten der Träume, erzählen von Liebesgeschichten oder unbeschwerten Musikerlebnissen. Nicht nur Menschen, auch Götter und Engel musizieren. Können wir uns die Klangfarben und Melodien der Bildmotive vorstellen? Während unseres Rundgangs enträtseln wir die Bedeutung der dargestellten Instrumente. Danach gestalten wir eigene Musikinstrumente.

Dieser Yogakurs soll werdende Mütter bestmöglich durch ihre Schwangerschaft begleiten und physisch wie psychisch auf die Geburt vorbereiten. Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen schulen die Körperwahrnehmung, machen den Körper geschmeidig und schenken innere Ruhe. Der regelmäßige Besuch der Yogastunden kann typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen lindern und vorbeugen. Teilnahme erst ab SSW 13 empfohlen.

Dieser Yogakurs soll werdende Mütter bestmöglich durch ihre Schwangerschaft begleiten und physisch wie psychisch auf die Geburt vorbereiten. Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen schulen die Körperwahrnehmung, machen den Körper geschmeidig und schenken innere Ruhe. Der regelmäßige Besuch der Yogastunden kann typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen lindern und vorbeugen. Teilnahme erst ab SSW 13 empfohlen.

Jedes Jahr im Herbst verlassen Schwärme von Vögeln unsere Breiten und begeben sich auf eine weite Reise in wärmere Gebiete. Warum begeben sich die Tiere auf so weite Wanderschaft? Woher wissen sie überhaupt, wohin sie fliegen sollen - und wie orientieren sie sich? Wir spitzen die Ohren, beobachten Himmel und Erde und lassen uns überraschen. Mit etwas Glück treffen wir auch auf den Steinschmätzer, der als Rote-Liste-Art im Naturschutzgebiet Südliche Fröttmaninger Heide mit besonderen Maßnahmen gefördert wird. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. In Kooperation mit dem Heideflächenverein Münchener Norden e.V.

Wir lernen das Leben der indigenen Bevölkerung Nordamerikas früher und heute kennen, schauen uns die schönen Objekte in der Ausstellung an, hören zeitgenössische Musik und Märchen und spielen ein spannendes Spiel. Außerdem erfahren wir, wie ihre Kinder einen Tag verbringen. Dazu stehen uns faszinierende Gegenstände zur Verfügung, die wir anfassen und ausprobieren dürfen. In Anlehnung an die Ausstellungsstücke gestalten wir eine Falttasche, wie sie früher auf den Wanderungen der Bisonjäger gebraucht wurde.

In diesem Kurs lernen Sie und Ihre Kinder leckere und einfach zuzubereitende Gerichte auch für kleine Hände und anspruchsvolle Schleckermäuler kennen. Alles wird kindgerecht vermittelt und mit viel Liebe angerichtet. Neben dem Kochen steht auch die Vermittlung eines achtsamen Umgangs mit Lebensmitteln auf dem Programm. Wir kochen mit saisonalen Produkten aus der Region. Gemeinsam genießen wir Kreationen wie bitte Blumenkohl-Schäfchen, Pizzaschnecken und Vanillecreme mit Obstsalat und vieles mehr. Jeder Erwachsene und jedes Kind muss einzeln angemeldet werden. Die Teilnahme von Kindern ist nur in Erwachsenenbegleitung möglich.

Vor hundert Jahren wurde die Künstlergruppe „Der Blauer Reiter“ gegründet. August Macke malte Kinder im Park, Franz Marc Tiere und Ungeheuer; von Paul Klee sehen wir kleine Bilder der Nacht mit Vollmond oder eines Dorfes mit gelbem Kirchturm. Wassily Kandinskys Bilder sind voller farbiger Punkte und Striche. Wir entdecken in den Bildern die Geschichten und zeichnen dann selber Bilder in kräftigen Farben.

Wir erleben die wunderschönen Räume von Schloss Nymphenburg, zum Beispiel ein echtes Königinnenschlafzimmer und einen Festsaal. Es gibt einen kleinen Lehrgang in feinem Benehmen. Wir erfahren, wie man sich früher gewaschen hat und wie man die Zähne putzte. Dann holen wir Schätze aus einem Kleiderkoffer und ihr könnt euch nach der Mode früherer Zeiten mit Reifrock oder Gehrock und Perücke einkleiden lassen.

Auf leisen Sohlen hat der Biber auch den Pasinger Stadtpark erreicht. Seit über zehn Jahren lebt hier nun eine Biberfamilie. Warum ist der Biber hier heimisch geworden? Wie ist er an diesen Lebensraum angepasst und welche Folgen hat das Vorkommen der Tiere für den Park? Auf dem Spaziergang durch den Stadtpark haben Sie Gelegenheit, Interessantes aus dem Leben der Tiere und aktuelle Entwicklungen rund um den Biber zu erfahren. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.

Wie leben Menschen und Natur in der Stadt zusammen? In der Ausstellung "Stadt Land Fluss" wollen wir das gemeinsam herausfinden. Hier sind Kunstwerke zum Thema aus den Bereichen Design, Kunst und Architektur zu sehen. Nach einer Entdeckungstour denken wir uns zum Gesehenen eine Geschichte aus. Mit unseren eigenen Zeichnungen, mit Collagen aus alten Büchern und alten Katalogen gestalten wir unser eigenes Buch auf Aquarellpapier - zum Mitnehmen. Eine Veranstaltung zur Langen Nacht der Münchner Museen in Kooperation mit den städtischen Kunsträumen

Das Singen beruhigt Singende und Hörende und umhüllt sie mit einer Atmosphäre des Aufgehobenseins, so kann die Seele loslassen und sich dem Schlaf anvertrauen. Die Schlaf- und Wiegenlieder aller Kulturen dienen diesem Alltagszweck. Der Kurs richtet sich an werdende und junge Eltern. Wir lernen die Lieder ohne Noten durch Vor- und Nachsingen. Zu Hause können Sie dann erproben, wie positiv sich das Singen auf das „Zu-Bett-Bringen“ auswirkt.

Hier hat Ihr Kind Spaß, zusammen mit Papa, Mama oder einer anderen Begleitperson etwas Neues zu entdecken! Wir kochen typische indische Gerichte wie Butter-Chicken, Daal, Cashew-Reis, Raita und das traditionelle Brot Naan - alles bewusst mild gewürzt. Etwas Süßes, wie z.B. Mangolassi darf dabei auch nicht fehlen. Zusammen lassen wir uns unsere selbst zubereiteten Köstlichkeiten schmecken. Wir verwenden frische, ökologisch erzeugte Lebensmittel. Jeder Erwachsene und jedes Kind muss einzeln angemeldet werden. Die Teilnahme von Kindern ist nur in Erwachsenenbegleitung möglich.

Im Museum Mensch und Natur werden wir zu Vulkanforschenden und erkunden die spannenden Vorgänge im Inneren der Erde. Was haben sie mit unserem täglichen Leben zu tun? Durch verschiedene Gesteinsproben kommt uns die Lava zum Greifen nahe. Anschließend gießen wir in der Museumswerkstatt eigene Vulkanmodelle und lassen sie "Feuer spucken".

Die Brotzeit für Kindergarten oder Schule muss vielen Anforderungen gerecht werden, gesund soll sie sein, abwechslungsreich und nicht zuletzt sollte sie auch gerne gegessen werden! Mit einfachen Rezepten für selbst zubereitete Snacks und Tricks zum Aufpeppen der Obst und Gemüseportionen kommt Schwung und Abwechslung in die Brotzeit! Wir backen zum Beispiel Frühstücks-Muffins und Mini-Kürbiswaffeln, kreieren Bananenlollis und kunterbunten Frucht-Spieße, versuchen uns an Paprika-Spiegelei und frischen Gemüse-Schnecken.

Backgenuss für Kinder sollte bunt aussehen und vor allem schmecken. Aber dabei darf es gerne auch mal etwas weniger süß sein. Mit unseren Backideen, die wir gemeinsam mit den Kindern umsetzen, entdecken Sie Rezepte, die keine Wünsche offen lassen. So steht dem süßen Genuss nichts im Wege. Ob Bananenmuffins, süßer Kinderkuchen, Hefeteiggebäck, herzhafte Brötchen und mehr, alles ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern wird auch hübsch verziert. Ein Kurs für vergnügliche Stunden! Jeder Erwachsene und jedes Kind muss einzeln angemeldet werden. Die Teilnahme von Kindern ist nur in Erwachsenenbegleitung möglich.

Wir betreten einen bunten Kosmos aus Farben und Formen und können schwer unterscheiden, was real und was künstlich ist. Wir sehen Pflanzen, die vor unseren Augen raumhoch wachsen und bunte Blüten entwickeln – beeindruckend und rätselhaft zugleich. Wir sind in der Welt des Künstlers Miguel Chevalier, der vor vielen Jahren beschloss, Pinsel und Farbe gegen Computer und Pixel zu tauschen. So schafft er weite, geheimnisvolle Räume, von denen wir uns anregen und verzaubern lassen. Im Anschluss erschafft ihr mit Stiften und Papier eigene Zauberwelten.

Heute ist ein besonderer Tag: die Hühner haben Urlaub! Nur das Huhn Kornelia nicht, denn sie muss die nötigen Eier für den Bauern legen. Ohne ihre Freundinnen fällt ihr das jedoch schwer. Da taucht ein Fremder auf: Zugvogel Sami, ein Wiedehopf. Nach anfänglichen Verständigungsschwierigkeiten werden die beiden Freunde. Eine Geschichte über Vorurteile, Sprache, Identifikation und Freundschaft. Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Gastspielring München, ein Projekt des Verbands freier Kinder- und Jugendtheater Bayern e.V. mit Unterstützung des Kulturreferats der Landeshauptstadt München.

Feuerstein war ein besonders kostbarer Rohstoff in der Alt- und Jungsteinzeit. Es entstanden in Jahrtausenden ganz unterschiedliche Werkzeuge - nicht nur zur Jagd und zum Schlagen von Funken. Nach unserem Erkundungsgang durch das Museum experimentieren wir selbst mit Feuersteinknollen, versuchen uns an einfachen Schneidewerkzeugen und gestalten Beutel für die messerscharfen Abschläge.

Die amerikanische Grafikdesignerin Paula Scher hat für ihre Ausstellung ein knallig buntes Raumerlebnis aus Zeichen und Buchstaben geschaffen. Es erwarten uns Plakate in allen Formen, Größen, Ausrichtungen und Farben, die voller Botschaften stecken. Wir erkunden diesen Kosmos und entdecken immer wieder Elemente, die uns überraschen. In der Factory gestaltet ihr in verschiedenen Drucktechniken euer ganz eigenes Kunstwerk, das ihr nach einer kleinen Ausstellung am Ende des Workshops mit nach Hause nehmt.

Wir alle wünschen uns ein entspanntes und liebevolles Familienleben – und finden uns trotzdem manchmal in einem Teufelskreis aus Machtkämpfen, Streit und Schimpfen wieder. Ansetzen können wir an der Kommunikation mit unseren Kindern. Denn Sprache spielt eine entscheidende Rolle in unseren Beziehungen, v.a. der zu unseren Kindern. Isabel Schärer (Pädagogin und familylab-Familienberaterin) behandelt an diesem Online-Abend, wie eine wertschätzende und gleichzeitig authentische Kommunikation gelingen kann. Für alle Eltern, Großeltern und Interessierten.

Aus Stahl, Feuer und Schweiß entstehen unter professioneller Anleitung selbst geschmiedete Messer. Jugendliche ab 14 Jahren machen sich gemeinsam mit einer erwachsenen Bezugsperson an die Arbeit, nehmen sich füreinander Zeit, werden miteinander kreativ. Dabei schenken sich beide nicht nur Raum für ihre besondere Beziehung, sondern teilen ein Erlebnis, das zusammenschweißt: spannende Stunden in unserer Schmiedewerkstatt. Bitte melden Sie sich nur im Doppelpack als jugendliche und erwachsene Teilnehmende an.

Wenn die Vegetation im Herbst langsam zurückgeht, lässt sich der Biber leichter beobachten: Unter Führung des erfahrenen Wildbiologen Gerhard Schwab haben wir die besten Chancen, das größte Nagetier Europas tatsächlich zu Gesicht zu bekommen. Wir entdecken den großen Biberbau und die Spuren, die dieser "Gärtner unter den Tieren" in der urwaldartigen Landschaft hinterlässt. Der Biberbeauftragte vom Bund Naturschutz e.V. zeigt Besonderheiten dieses Nagers wie sein dichtes Fell, die Schwanzkelle oder die nachwachsenden Zähne. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.

Was ist eine Panflöte, wo sind die Tänzerinnen mit wehenden Gewändern, was macht der Eisbär im Musiksalon? Wir begeben uns auf die Spuren der Musik in der Villa Stuck, finden Bilder von Musikern, Tänzerinnen, Göttinnen und hören die Geschichte der Sängerin Mary Stuck. Mit Flöte und Trommeln machen wir selber flotte Töne und malen dann Bilder von wilden Tieren und schöner Musik.

Im antiken Griechenland glaubte man, dass die Götter und Göttinnen auf dem Berg Olymp lebten. Wie viele Götter und Göttinnen gab es eigentlich? Wie konnte man sie erkennen und welche Aufgaben hatten sie? Ihre Beziehungen untereinander waren oft komplex und spannend. Warum gab es zum Beispiel eine Rivalität zwischen Athena und Poseidon? Lasst uns gemeinsam zum Olymp reisen, um die faszinierenden Figuren kennenzulernen. Nach unserem Rundgang gestalten wir mit farbigen Karten ein Wappen oder ein Logo mit den Attributen der olympischen Götterwelt.

Mitglieder der Münchner Philharmoniker spielen für ihre jüngsten Zuhörenden. Die Orchesterinstrumente werden spielerisch vorgestellt, die Kinder erfahren, wie man sich auf einen Auftritt vorbereitet und wie turbulent es zugehen kann, wenn man im Orchester zusammenspielt. Das Publikum muss gut zuhören und darf sogar mitraten! Für Kinder ab 5 Jahren. Eltern, Großeltern und Verwandte sind herzlich willkommen. In Kooperation mit den Münchner Philharmonikern und der Münchner Stadtbibliothek.

Technologischer Fortschritt prägt seit Beginn des 19. Jahrhunderts unsere Arbeitswelt. Megatrends wie Künstliche Intelligenz, demografischer Wandel und New Work verändern rapide die Art und Weise, wie, wo und was wir arbeiten. Welche Jobs fallen weg, welche Branchen sind in Zukunft gefragt? Vor welchen Herausforderungen und nötigen Strategien stehen Unternehmen, um wettbewerbsfähig zu bleiben? Welche Future Skills und Kompetenzen brauchen Arbeitnehmende, um mit dem Wandel der Arbeitswelt Schritt zu halten? Gehen Sie mit auf eine Reise in die Zukunft unserer Arbeitswelt.

Werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen der Berufsfeuerwehr der Landeshauptstadt München. Wie sieht der Wachalltag der Einsatzkräfte aus? Was ist ein HLF? Wie lange dauert eine Wachschicht? Diese und weitere Fragen klären wir gerne beim Besuch der Feuerwache 7. Für Erwachsene und Familien mit Kindern ab 9 Jahren.

Wir probieren uns aus: tänzerisch, theatral, spielerisch, rhythmisch! Kinder, Jugendliche, Eltern, Großeltern, Verwandte und Bekannte - wir spielen uns frei. Drei Stunden Action, Bewegung und Kreativität, Arbeit mit allen Sinnen, Wettstreit der Ideen und Freiheit der Fantasie. Wir alle für immer zusammen! Und danach, wenn’s passt, noch ein Vorstellungsbesuch in der Schauburg? Termine unter www.schauburg.net, Karten unter kasse.schauburg@muenchen.de. In Kooperation mit der Schauburg - Theater für junges Publikum der Landeshauptstadt München.

Woher kommt eigentlich der Kakao? Wer erntet ihn und wie wird aus Kakaobohnen eine leckere Tafel Schokolade? Diesen und vielen anderen Fragen wollen wir im Museum Mensch und Natur nachgehen. Wir begeben uns auf einen spannenden Sinnesparcours, bereiten unseren eigenen Schokoaufstrich zu und gestalten ein kleines Rezeptbüchlein.

In diesem Kurs lernen Sie und Ihre Kinder leckere und einfach zuzubereitende Gerichte auch für kleine Hände und anspruchsvolle Schleckermäuler kennen. Alles wird kindgerecht vermittelt und mit viel Liebe angerichtet. Neben dem Kochen steht auch die Vermittlung eines achtsamen Umgangs mit Lebensmitteln auf dem Programm. Wir kochen mit saisonalen Produkten aus der Region. Gemeinsam genießen wir Kreationen wie Jeder Erwachsene und jedes Kind muss einzeln angemeldet werden. Die Teilnahme von Kindern ist nur in Erwachsenenbegleitung möglich.

Dieser Yogakurs soll werdende Mütter bestmöglich durch ihre Schwangerschaft begleiten und physisch wie psychisch auf die Geburt vorbereiten. Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen schulen die Körperwahrnehmung, machen den Körper geschmeidig und schenken innere Ruhe. Der regelmäßige Besuch der Yogastunden kann typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen lindern und vorbeugen. Teilnahme erst ab SSW 13 empfohlen.

Dieser Yogakurs soll werdende Mütter bestmöglich durch ihre Schwangerschaft begleiten und physisch wie psychisch auf die Geburt vorbereiten. Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen schulen die Körperwahrnehmung, machen den Körper geschmeidig und schenken innere Ruhe. Der regelmäßige Besuch der Yogastunden kann typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen lindern und vorbeugen. Teilnahme erst ab SSW 13 empfohlen.

Der Herbst ist fast vorbei. Ein Blatt landet auf der Nase vom Bär. Der kommt mit schwerem Bauch und müden Beinen aus dem Wald – bereit für den Winterschlaf. In seiner Höhle freut er sich aufs kuschelige Bett. Doch etwas pikst und kneift! Kein Schütteln hilft. Der Bär kann nicht schlafen – und kriegt schlechte Laune. Eine ausgeschlafene Geschichte vom Müdesein! Kartenreservierung: guardini90.de/programm/pantaleon. Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Gastspielring München mit Unterstützung des Kulturreferats der Landeshauptstadt München.

Bunte Butterplätzchen, leckere Lebkuchen, Spritzgebäck, weihnachtliche Muffins und Schokoladenknusperchen werden in der Weihnachtsbackstube hergestellt. Gemeinsam mit Mama, Papa, Oma, Opa, Tante oder Onkel backen wir süße Köstlichkeiten für die Advents- und Weihnachtszeit. Es wird liebevoll dekoriert, verziert und natürlich verkostet. Eine kindgerechte Anleitung der einzelnen Zubereitungsschritte werden im Kurs vermittelt. Ein Tag für gemeinsame Stunden mit viel Spaß! Jeder Erwachsene und jedes Kind muss einzeln angemeldet werden. Die Teilnahme von Kindern ist nur in Erwachsenenbegleitung möglich.

Die Schrift im alten Ägypten sah aus wie kleine Bilder - aber man liest sie ganz anders! Wir entdecken das Geheimnis der Hieroglyphen, lernen die Schrift der alten Ägypter kennen, erfahren wie ein ägyptischer Schreiber gearbeitet und womit man eigentlich geschrieben hat. Im Anschluss schreiben wir Namen oder kurze Nachrichten auf Papyrus.

Wenn die Welt ganz leise wird und überall glitzernder Schnee liegt, dann kommt Tomte Tummetott zu Besuch. Tomte ist ein Wichtel mit roter Mütze, der in kalten Winternächten über den Hof schleicht und winzige Fußspuren hinterlässt. Er wacht über alle Schlafenden und flüstert leise vom Frühling. Ein Kamishibai ist eine Erzählform, die ihren Ursprung in Japan hat und für Kinder ab vier Jahren geeignet ist. Nach dem Original von Astrid Lindgren. © Lizenziert durch Verlagsgruppe Oetinger, Hamburg In Kooperation mit dem Staatstheater am Gärtnerplatz.

Aufstehen, Zappeln, Streit ums Gemüse, „Probier wenigstens mal!“ – Familienmahlzeiten können stressiger sein als wir uns das wünschen. Wie lässt sich eine ruhigere Atmosphäre am Esstisch schaffen? Was brauchen Kinder? Von welchen Erwartungen dürfen wir uns lösen? Im Online-Vortrag geht es darum, welchen Bedarf Kinder haben, wie sich das Essverhalten im Alter zwischen 1 und 6 Jahren entwickelt, welche Dynamiken es beim Familienessen gibt und wie sich die Grundlage für ein gesundes Essverhalten legen lässt. Mit Tipps für wählerische Esser*innen.

Wir erkunden das Museum Brandhorst und entdecken Blumen, Schiffe und vieles mehr. Dabei enträtseln wir gemeinsam die Werke des US-amerikanischen Künstlers Cy Twombly. Im Museum zeichnet ihr dann eigene fantasievolle und farbenprächtige Bilder auf Leinwand und auf Papier. In Kooperation mit dem Museum Brandhorst

In der Sonderausstellung "Gladiatoren – Helden des Kolosseums" gehen wir der Frage nach, was es bedeutete, an diesen spektakulären Wettkämpfen teilzunehmen. Wer wurde zum Gladiator oder sogar zur Gladiatorin ausgebildet? Wie wurde man vorbereitet, gab es spezielles Powerfood für die Kämpferinnen und Kämpfer? In unserer Werkstatt erarbeiten wir uns kleine Spielobjekte, die zum römischen Alltag gehörten.