Dr. Steininger, Silke

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

1990-1995: Studium Psychologie, Schwerpunkt: Kognitive Psychologie

1995-1998: Promotion Psychologie „Wahrnehmung & Handlungssteuerung“

1998-2005: Wissenschaftliche Mitarbeiterin Universität München, Grundlagenforschung, Mensch-Maschine-Forschung

2001-2004: Weiterbildung Achtsamkeit, Bewusstseinsarbeit

Seit 2006: Freiberufliche Arbeit als Coach und Achtsamkeits-Trainerin

2013: Weiterbildung „Corporate Based Mindfulness Training“, Potential Project

Themenschwerpunkte und Interessensgebiete

  • Achtsamkeit/Mindfulness, v.a. praktische Anwendung im Alltag, mehr Fokus und weniger Stress im Berufsalltag
  • Aussteigen aus eingefahrenen Verhaltensmustern, größere Handlungsfreiheit Emotionale Balance
  • Unterstützung für Krisen, Transformationsphasen, Herausforderungen (privat und beruflich)
  • Persönliche Weiterentwicklung, Sinnsuche, Bewusstheit & Mitgefühl 

    Mehr zu Dr. Sike Steininger erfahren Sie in unserem >> Interview
     

Die Münchner Volkshochschule ist für mich ...

ein Ort, an dem man viele verschiedene Menschen kennenlernen kann, die hierherkommen, um Neues zu erfahren, den Horizont zu erweitern, sich zu entwickeln und Freude zu haben.

 

Dr. Silke Steininger ist an der MVHS seit 2008 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Psychologie.


Title Start City District Status
Das innere Team - Anteile des Selbst wahrnehmen Thu 02.06.2022 19:00 hrs Online
Achtsamkeit und Annehmen: Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern Mon 16.05.2022 18:00 hrs Fürstenried-Ost
Achtsamkeit und Annehmen: Umgang mit heftigen Gefühlen und Stress Mon 02.05.2022 18:00 hrs Fürstenried-Ost
Achtsamkeit und Annehmen: Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern Thu 29.09.2022 18:00 hrs Schwabing
Das Leben in die eigene Hand nehmenMartin E. Seligman und das Konzept der erlernten Hilflosigkeit Sun 27.03.2022 11:00 hrs Einstein 28
Den Kurs des Lebens selbst bestimmenMit Achtsamkeit aus Negativ-Kreisläufen aussteigen Sun 10.04.2022 10:00 hrs Einstein 28
Achtsamkeit und Annehmen: Umgang mit heftigen Gefühlen und Stress Thu 15.09.2022 18:00 hrs Schwabing
4060 Studium Generale - Montag 15.00 Uhr Mon 07.03.2022 15:00 hrs Ramersdorf
Achtsamkeit und Annehmen: Mit Selbstmitgefühl zu mehr Lebensfreude Mon 09.05.2022 18:00 hrs Fürstenried-Ost
6320 Studium Generale - Donnerstag 10.30 Uhr Thu 10.03.2022 10:30 hrs Sendling
Praxiskurs Achtsamkeit und Positive Psychologie Wed 22.06.2022 19:00 hrs Online
Achtsamkeit und Annehmen: Mit Selbstmitgefühl zu mehr Lebensfreude Thu 22.09.2022 18:00 hrs Schwabing
  • Places available
  • Limited places available
  • Course is full, waiting list available
  • Course no longer available