Münchner Volkshochschule GmbH

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Achtsamkeit mit Yoga und Meditation

Mithilfe von aktiven und sanften Yogasequenzen und verschiedenen Meditationen möchten wir in uns Ruhe finden und auftanken, um den Moment bewusst wahrzunehmen und ihm voller Freude zu begegnen. Die achtsame, wie auch fließende Yogapraxis kann sich positiv auf Nervensystem, Atmung, Muskulatur und Hormonsystem auswirken. Durch die Meditationen hat neben dem Körper auch der Geist die Möglichkeit, "beweglicher" zu werden. So können neue Sichtweisen sowie eine freundliche und achtsame Haltung entstehen. Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung.

from Wednesday, 07.09.2022, 18:15 hrs
Course NumberO355290
TeacherPatricia Surbir
Duration2022-09-07T18:15:004x, 07.09.2022 - 28.09.2022
LocationMünchenEinstein 28
Bildungszentrum, Einsteinstr. 28
Fees 32,00 €
Course TypeCourse
No. of Places Places available
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
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Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558


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