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Faszientraining - für ein stabiles und elastisches Bindegewebe im ganzen Körper
Faszien, die vernetzten Bindegewebsfasern, umhüllen und stützen alle Organe und Muskeln, sie spielen eine wichtige Rolle für Ihre Gesundheit. Mit kleinen Hilfsmitteln wie Tennisball, Golfball oder der Blackroll/Blueroll, lernen Sie, Ihr Bindegewebe und speziell schmerzempfindliche Stellen zu behandeln. "Verklebte" Stellen im Gewebe werden gelöst und der Lymphfluss wird angeregt. Dehnungsübungen, Freude an der Bewegung und Zeit zum Spüren tragen zu einem neuen Körpergefühl bei. Das Maß an körperlicher Anstrengung bestimmen Sie dabei selbst.
All Course Dates
Past Dates (4)- 1. Wed. 13.07.2022 , 10:30 – 12:00 hrs
- 2. Wed. 20.07.2022 , 10:30 – 12:00 hrs
- 3. Wed. 27.07.2022 , 10:30 – 12:00 hrs
- 4. Wed. 03.08.2022 , 10:30 – 12:00 hrs
- 5. Wed. 10.08.2022 , 10:30 – 12:00 hrs
Materials to bring
- Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Blueroll, Tennisball, Golfball, Igelball
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Course no longer available
from
Wednesday, 13.07.2022,
10:30
hrs
| Course Number | O376155 |
| Teacher | Ina Potin |
| Duration | 2022-07-13T10:30:005x, 13.07.2022 - 10.08.2022 |
| Location | MünchenEinstein 28 Bildungszentrum, Einsteinstr. 28 |
| Fees | 52,00 € |
| Target Group | Für Senior*innen |
| Course Type | Course |
| No. of Places |
Limited places available Maximum Number of Participants: 8 |
| Accessibility | Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible) |
| Discount with Senior-Card possible | |
| Information & Guidance | Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz |
All Course Dates
gelaufene Termine (0)- 1. Wed. 13.07.2022 , 10:30 – 12:00 Uhr
- 2. Wed. 20.07.2022 , 10:30 – 12:00 Uhr
- 3. Wed. 27.07.2022 , 10:30 – 12:00 Uhr
- 4. Wed. 03.08.2022 , 10:30 – 12:00 Uhr
- 5. Wed. 10.08.2022 , 10:30 – 12:00 Uhr
Materials to bring
- Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Blueroll, Tennisball, Golfball, Igelball
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