Was tun bei Schlafstörungen?

Gesunder Schlaf ist in seiner Bedeutung vergleichbar mit gesunder Ernährung und für die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit und die Infektabwehr erforderlich. Dennoch nehmen Schlafdauer und Schlafqualität immer mehr ab und die Schlafstörungen zu. Im Vortrag erhalten Sie nicht nur Tipps zur Schlafhygiene, sondern auch Informationen zu ganzheitlichen, modernen Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten von Schlafstörungen. Vor allem der Ausgleich des vegetativen Nervensystems ist eine gesunde Basis für einen erholsamen Schlaf!

Monday, 31.01.2022
18:00 – 19:30 hrs
Course NumberN341220
TeacherHelena Krenn
Duration2022-01-31T18:00:0031.01.2022
LocationMünchenNeuhausen
Volkshochschule, Nymphenburger Str. 171b
Fees 8,00 €
Einzelkarten-Preis
Anmeldung erforderlich
Course TypePresentation
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 8
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
MVHS-Cardalso with MVHS-Card
Information & Guidance Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239

Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de