Entspannter Nacken - freier Kopf

Kopf- und Schulter-Nacken-Bereich reagieren auf Stress und Fehlbelastung besonders häufig mit Schmerz und quälender Verspannung. Für den Arbeitsalltag bedeutet das oft Konzentrationsstörungen, Energieverlust und nachlassende Leistungsfähigkeit. Lernen Sie schnell und effektiv anzuwendende Selbstmassagegriffe sowie muskelentspannende und konzentrationsfördernde Übungen kennen, damit Sie sich zukünftig gerade auch im Büroalltag zwischendurch helfen können. Zusätzlich unterstützen Sie Tipps zur Vorbeugung und Vermeidung neuerlicher Verspannungen.

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Saturday, 13.03.2021
10:00 – 16:00 hrs
Course NumberM351160
TeacherCornelia van Delden
Duration2021-03-13T10:00:0013.03.2021
LocationMünchenSendling
Volkshochschule, Albert-Roßhaupter-Str. 8
Fees 38,00 €
Course TypeSaturday Seminar
No. of Places Places available
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558