Münchner Volkshochschule GmbH

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Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kann unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden verbessern. Diese Entspannungsmethode ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen lernen Sie den Unterschied zwischen muskulärer Überspannung und Wohlspannung wahrzunehmen. Nutzen Sie diese Technik regelmäßig zur Regeneration und Entspannung im Alltag.

 

Dieses Angebot findet online statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten für die Teilnahme wird automatisch einen Tag vor Kursbeginn um ca. 6.00 Uhr versendet. Teilnehmende, die sich später anmelden, erhalten innerhalb von 15 Minuten die Zugangsdaten automatisiert zugesandt.

from Monday, 19.04.2021, 18:00 hrs
Course NumberM351414
TeacherAntje Wiedmann
Duration2021-04-19T18:00:005x, 19.04.2021 - 17.05.2021
LocationOnline
Fees 35,00 €
Course TypeOnline-Kurs
No. of Places Places available
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558


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