Gymnastik für Beweglichkeit und Kraft

Ziel dieses ausgewogenen Trainingsprogramms ist das Erhalten der Beweglichkeit und die Förderung der Koordinations- und Reaktionsfähigkeit. Mit rhythmisch fließenden Bewegungsabläufen wird das Körperbewusstsein geschult und das Wohlbefinden gesteigert. Das gesundheitsorientierte Bewegungserlebnis schafft ein muskuläres Gleichgewicht, trainiert die Wirbelsäule, stärkt den Rücken und hilft Osteoporose vorzubeugen. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen) aufgebaut.

Course no longer available
from Monday, 02.03.2020, 10:00 hrs
Course NumberK376200
TeacherDimitra Papadopoulou
Duration2020-03-02T10:00:0015x, 02.03.2020 - 06.07.2020
LocationMünchenAm Hart
Volkshochschule, Troppauer Str. 10
Fees 71,00 €
Target GroupFor Seniors
No. of Places Limited places available
Maximum Number of Participants: 13
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Discount with Senior-Card possible
Information & Guidance Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz