Autogenes Training

Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.

from Monday, 09.11.2020, 19:30 hrs
Course NumberL351332
TeacherRainer Heubusch
Duration2020-11-09T19:30:006x, 09.11.2020 - 14.12.2020
LocationMünchenLaim
Volkshochschule, Fürstenrieder Str. 53
Fees 59,00 €
No. of Places
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(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558