Tag der Achtsamkeit - MBSR-Übungstag

Sie möchten Ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen oder vertiefen? Dieser Übungstag richtet sich an alle, die schon einmal einen MBSR 8-Wochenkurs belegt haben oder anderweitig über etwas Meditationserfahrung verfügen. Wir üben, uns immer wieder in den gegenwärtigen Moment zurückzuholen und nehmen - so weit wie eben möglich - einfach nur wahr, was gerade geschieht. Sechs Stunden zweckfrei, aber sinnvoll, Bodyscan, einfache Bewegungen aus dem Yoga, Sitz- und Gehmeditation üben.

Saturday, 14.11.2020
10:00 – 17:00 hrs
Course NumberL351238
TeacherVeronika Schantz
Duration2020-11-14T10:00:0014.11.2020
Breaks on agreement
LocationMünchenSendling
Volkshochschule, Albert-Roßhaupter-Str. 8
Fees 41,00 €
Course TypeSaturday Seminar
No. of Places Places available
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558