Stress und Krise: Wie stärke ich meine psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz)?

Im Beruf und im Privatleben werden hohe Anforderungen gestellt: Beste Ergebnisse werden unter immer schnelleren Veränderungen erwartet. Oft sind Schlafprobleme, Leistungsminderung und Rückenschmerzen die Folge. Lernen Sie die medizinischen Zusammenhänge von Körper und Geist kennen und erfahren Sie, was Resilienz - Ihre psychische Widerstandsfähigkeit - bedeutet und wie diese gestärkt werden kann. Im Vortrag werden die sieben Schlüssel für mehr psychische Widerstandfähigkeit und Formen der individuellen Erschließung neuer Kraftquellen aufgezeigt.

Tuesday, 12.01.2021
18:00 – 19:30 hrs
Course NumberL341025
TeacherDr. med. Ulrike Stefanowski
Duration2021-01-12T18:00:0012.01.2021
LocationMünchenSendling
Volkshochschule, Albert-Roßhaupter-Str. 8
Fees 8,00 €
Einzelkarten-Preis
Course TypeLecture
No. of Places Limited places available
Maximum Number of Participants: 10
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239

Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de