Osteoporosegymnastik

Zur Vorbeugung und zur krankengymnastischen Therapie von Osteoporose gibt es spezielle Bewegungsübungen und Entspannungstechniken, die der Rückbildung des Knochengewebes wirksam Einhalt gebieten können. Das Erhalten der Knochendichte, schmerzlindernder Muskelzuwachs und Förderung der Sehnen-, Bänder- und Gelenkfunktionen sind Ziel dieses speziellen Bewegungsprogramms. Der Kurs eignet sich auch zur Sturzprophylaxe. Neben dem Training mit Pezzi-Bällen spielen auch Haltungsübungen aus der Rückenschule eine wichtige Rolle.

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from Monday, 05.10.2020, 09:00 hrs
Course NumberL376420
TeacherCharlotte Laenger
Duration2020-10-05T09:00:004x, 05.10.2020 - 26.10.2020
LocationMünchenObergiesing
Volkshochschule, Severinstr. 6
Fees 35,27 €
Target GroupFor Seniors
No. of Places Limited places available
Maximum Number of Participants: 9
Discount with Senior-Card possible
Information & Guidance Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz