Stressreduktion durch Achtsamkeit - MBSR-Einführung

Der amerikanische Verhaltensmediziner Prof. Jon Kabat-Zinn hat das MBSR-Konzept (Mindfulness-Based Stress Reduction) entwickelt. Mit dem MBSR-Training wird die Fähigkeit, sich selbst im gegenwärtigen Augenblick bewusst zu sein, geschult. Die innere Haltung dabei ist offen, vertrauend und geduldig mit sich selbst. Sie erhalten einen Einblick in die Methode, probieren verschiedene Meditationsübungen aus, um so herauszufinden, ob MBSR für Sie geeignet ist.

The course unfortunately has to be cancelled.
Saturday, 17.04.2021
10:00 – 13:00 hrs
Course NumberM351232
TeacherVeronika Schantz
Duration2021-04-17T10:00:0017.04.2021
LocationMünchenSendling
Volkshochschule, Albert-Roßhaupter-Str. 8
Fees 59,00 €
Course TypeWochenendseminar
No. of Places Places available
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558