Münchner Volkshochschule GmbH
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Achtsamkeitsmeditation
Im Kurs erforschen wir, ähnlich wie bei der bekannten und wissenschaftlich auf ihre positive Wirksamkeit sehr gut erforschten MBSR-Methode, unsere Empfindungen, Gefühle und Gedanken. Durch das Wahrnehmen von belastenden Emotionen und Denkstrukturen und die Desidentifikation damit, ist es möglich, zu mehr innerer und äußerer Ausgeglichenheit und Ruhe zu gelangen. Ausgleichende Körperübungen und Kurzvorträge ergänzen die Meditationsrunden.
All Course Dates
- 1. Mon. 01.08.2022 , 18:15 – 19:45 hrs
- 2. Mon. 08.08.2022 , 18:15 – 19:45 hrs
- 3. Mon. 22.08.2022 , 18:15 – 19:45 hrs
- 4. Mon. 29.08.2022 , 18:15 – 19:45 hrs
- 5. Mon. 05.09.2022 , 18:15 – 19:45 hrs
- 6. Mon. 12.09.2022 , 18:15 – 19:45 hrs
- 7. Mon. 19.09.2022 , 18:15 – 19:45 hrs
- 8. Mon. 26.09.2022 , 18:15 – 19:45 hrs
Materials to bring
- Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitzkissen
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from
Monday, 01.08.2022,
18:15
hrs
| Course Number | O355121 |
| Teacher | Alfred Kissner |
| Duration | 2022-08-01T18:15:008x, 01.08.2022 - 26.09.2022 |
| Location | MünchenEinstein 28 Bildungszentrum, Einsteinstr. 28 |
| Fees | 70,00 € |
| Course Type | Course |
| No. of Places |
Places available |
| Accessibility | Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible) |
| Information & Guidance |
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6565/6558 |
All Course Dates
- 1. Mon. 01.08.2022 , 18:15 – 19:45 Uhr
- 2. Mon. 08.08.2022 , 18:15 – 19:45 Uhr
- 3. Mon. 22.08.2022 , 18:15 – 19:45 Uhr
- 4. Mon. 29.08.2022 , 18:15 – 19:45 Uhr
- 5. Mon. 05.09.2022 , 18:15 – 19:45 Uhr
- 6. Mon. 12.09.2022 , 18:15 – 19:45 Uhr
- 7. Mon. 19.09.2022 , 18:15 – 19:45 Uhr
- 8. Mon. 26.09.2022 , 18:15 – 19:45 Uhr
Materials to bring
- Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitzkissen
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ITEM KG | www.itemkg.de
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